体重別スレッド 90kg～100kg
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250:名無しさん＠お腹いっぱい。 09/12/02 11:07:26 In5QrOfS >>249 殆どの人が挫折してるスレだから、頑張ってね。 251:249 09/12/02 19:25:42 iBYD7LtA >>250 ありがとう 頑張ります!! いま夕飯終わった 今日はあんまりウォーキングできなかった しかも夜、炭水化物を食べてしまった(´Д｀；) でも昨日の薄口コンソメスープのお陰で少し体重減ってた！ ９５９４、２ 夜ストレッチして寝る 252:249 09/12/03 19:30:48 laZpphe2 今日は雨であまり歩けなかった ストレスがたまっていたので少し甘いものを食べた 夜はサラダと和風スープ ９４、３９３、８ 今日もストレッチして寝る 253:名無しさん＠お腹いっぱい。 09/12/03 21:24:15 BDYv4B5q このスレ、知りませんでした。 今日から参加します。 【年齢】44 【身長】158 【体重】90.2 【目標体重】52 6～8km/1～1.5hを週に3日位歩いています。 あとは温く食事管理(1500kcal） 254:名無しさん＠お腹いっぱい。 09/12/04 10:02:52 cyvEV2M/ 俺は>>239だけど、90kg切るとモチベーションはガンガン騰がるよ！ 今朝の体重は80.1kg。 皆さん、89kg～70kgスレで待ってますから頑張りましょう！
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