体重別スレッド　90kg ..

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230:228 09/09/28 20:07:33 yhcVTO6B >>229さん、お早い回答ありがとうございます。 電車とバスで一時間なので、バス乗らずに歩くことにします!! 親とも相談して、カロリー考えてみます。 ありがとうございました!! 231:223 09/09/30 17:11:20 8upKjyXd 【開始】12月20日 【年齢】 ３1 【身長】 171 【体重】 （開始時）117→（8/30）99．８→(今日)93.2 　 内容は前回と一緒だが、ウォーキングをジョギング12キロに変えた。 いまは、運動休息日に1日2600kcalを食べても、体重は上がらない体になりました。 来月には、ここを必ず卒業します。 232: ◆nEtWFRydKc 09/10/02 18:50:55 M3nQ4HWz 前回>>227 96.4→97.2→現在95.6 朝にやるNHKの体操が楽しいですｗ このスレの人達はどんな運動してますか？ 233:名無しさん＠お腹いっぱい。 09/10/03 00:48:24 pHrDFH86 初めまして！ 168/95　体脂肪率40　年齢42女 食べることに飽きてしまいました････ いい機会かもしれません ダイエットします！もう食べたくありません・・・・

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