体重別スレッド 90kg ..
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125:96 09/01/06 05:34:23 hEowRytN あけましておめでとうございます。 〜経過報告〜 先週体重91.4kg／体脂肪26.4% 今朝体重88.6kg／体脂肪26.2% ここ数日80代キープ、一昨日ひとつ下の階級スレにも経過報告してたりします。 一段飛ばしで体重が減って体脂肪率は減ってないという… 年末年始でウォーキング＋水泳をウォーキング×2にしていたせい…？ 97さんも正月太りさえしてなければこのスレ脱出だろうし、 めでたいことでしょうけどしばらくここは過疎かもですね。 126:名無しさん＠お腹いっぱい。 09/01/07 10:34:04 VHQoqlRU 【年齢】24 【身長】171 【体重】100 【体脂肪率】ジムので27%、家庭用で40% 筋肉は増やしたので次は絞りたい http://p.pita.st/?m=2vmgmixk 127:名無しさん＠お腹いっぱい。 09/01/07 11:22:54 GnLSyiPC 【年齢】23 【身長】183 【体重】103 【体脂肪率】29% 【目標体重】83ｷﾛ 今日からダイエット始めます！ 128:人は変われる 09/01/07 23:43:30 5XcRZJma 私も参加させてください 【年齢】24♀ 【身長】170 【体重】90 【目標】70 ウォーキング(60分)＋カーブス(30分) 腹筋とかしたほうがいいのかな
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