■禁煙とダイエット■ ..
[
2ch
|
▼Menu
]
■コピペモード
□
スレを通常表示
□
オプションモード
□このｽﾚｯﾄﾞのURL
■項目テキスト
932:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/07/16 09:52:56.93 Ba1XuTBa 満腹中枢崩壊 ずうっと満足できない ずうっとお腹すいてる 吸いたいよ 吸いたすぎるすぐる 吸わせてくれや 933:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/07/19 16:12:15.08 Mw439FcP 根性禁煙で断煙して1年2ヶ月になります｡ ものすごいだるさ､生きていてもしょうがない(禁煙鬱？)etc…｡ だいたいの人がそうなように３ヶ月くらいまでが辛い｡ 今でも吸いたいけど､人が隣りで吸ってても､目の前に どうぞ吸って下さい､状態であっても吸わない自信は有る｡ とここまではいいんだけど､１年ちょっとで１１キロの 体重増加という恐ろしい事態に…ダイエットも同時進行 すればよかったの？ でもその時は煙草の誘惑と戦うのが精一杯で､それどころじゃなかった｡ というわけで､今は↓のサイト参考にこの問題解決に取り組む毎日。 http://59hota3.web.fc2.com/ こういうお金もかからない方法(時間がない時などは､歩く時に意識して サッサと歩くとかでも)と三度の食事を7〜8分目にすることで､3週間経つ けど1週間で約1キロ減と､今の所順調です。 前の洋服を着れるようになりますように…頑張るぞ！
次ページ
最新レス表示
スレッドの検索
類似スレ一覧
話題のニュース
おまかせリスト
▼オプションを表示
レスジャンプ
mixiチェック！
Twitterに投稿
オプション
しおりを挟む
スレッドに書込
スレッドの一覧
暇つぶし2ch
4849日前に更新/249 KB
担当:undef