■禁煙とダイエット■ ..
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909:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/06/27 06:54:12.65 ldoe9DW2 禁煙して二ヶ月 たまに吸いたくなるけど余裕で我慢出来るレベル。 元々美味しくタバコを吸う為に脂っこいもの、口の中がスッキリするコーラとか甘いコーヒーばかり摂取してた。 禁煙してそれらも同時に摂取しなくなった為か88kgから80kgまで痩せた。 まだまだデブだけど頑張って痩せるぞー 禁煙上手く出来たら歯医者行くのも忘れずに。 今までにこびり付いたヤニ、歯石を取ってもらって息も綺麗にするとダイエットのやる気も前向きになる気が。 喫煙してた時は気が付かなかったけど喫煙者の口臭はヤバイ。 910:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/06/28 01:27:42.12 cCskIbtY 半年目がすごいつらい 先月まではなんで煙草なんて吸ってたんだ？て位だったのに いきなりこの衝動はなんなんだ１週間ずっと戦ってる 911:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/07/03 00:33:17.34 Tj2Wkd6l ダイエットは1ヶ月、禁煙は3週間。 70→66になったけど、なんか停滞してる。 痩せるペースが早すぎたのか、禁煙の影響なのか、いまいちわからず。
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