■禁煙とダイエット■

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893:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/19 23:57:38.05 FzHuJKUw
禁煙して３か月で５㌔太り今２㌔戻した
食欲が妊婦並み　満腹中枢が狂ったまま戻らない感じ
欲する食べ物も以前は目にもとまらなかったドーナッツ・ホットケーキ・菓子パンなど
Ｂ級なものばかりｗｗｗ
これ以上体型崩すの嫌だからジョギング１時間＆クロール２㌔×週３を２カ月
それでも２㌔しか減らない　食欲がすごいから
いつになったら戻るんだ、、、

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