■禁煙とダイエット■ ..
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778:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/10/20 22:28:57 tSfnA7+w >>775 一日の本数が減っていくのが一番やめられないよ 数が減ると最高にうまい１本になるからね うちの身内がみんなそれで失敗してるわｗ 5人家族で5人喫煙者で俺だけ禁煙成功 ほか４人は一日数本のタバコがどうしてもやめられなくなってるわ 779:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/10/20 22:33:16 AgX7ibv8 1日5本以下まで落ちたらチャンピでやめられる気がする オレは睡眠前後の2本まで減らしたあとチャンピのスターターキットでやめられた 780:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/10/20 22:55:44 eOG+UGzM 急な禁煙は意欲低下して鬱にも繋がるから気をつけてね。 って事であと3本が終わったら禁煙開始する。 考えたら「美味しい」ものなんかではないのに1日1箱だとすると軽く150万以上も煙にしてきたわけだ。 恐ろしい！ よく「口寂しいから代わりに飴やガムを…」と言うけど、もの食ったら余計に吸いたくなる。 カフェインも吸いたくさせるらしいので珈琲好きは飲むタイミングに注意だな。
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