■禁煙とダイエット■ ..
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626:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/09/11 17:09:29 fAM9RO1Y 食い過ぎ 運動しなさ過ぎ なんだよ糞女 627:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/09/11 20:01:46 Cs3IlrlA >>652 あれ、私書き込んだっけ？ 私の場合は46→48だけどやっぱやめたら太るわ モデルがタバコ吸う理由はこれだね ケイト・モスがやめたら私もやめる つまり一生吸う 628:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/09/12 01:05:49 qTm4cLEn >>622 血圧や高脂血症もヤバかったんだが、 一気に増えた体重を支えきれずに膝と腰に来ちゃって一時まともに歩けなかったよ。 定年したからより長生きのために、と禁煙すすめたんだが、 こんな事になるなら喫煙してもらってた方が幸福だったかも。 喉や肺に問題があるとか、医者から禁煙をすすめられた場合以外は、 喫煙リスクと、禁煙リスク、きちんと考えてから禁煙してください。 中年以降に体重が激増すると、リスクの方が圧倒的に高くなります。 629:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/09/15 19:02:40 eY7Mqk+r 50kg増とかはさすがに健康面でやばそうだね。 自分も一ヶ月で 165, 53 → 55 だから焦るけど、 この身長だったらそんなにデブじゃないし、運動も始めたし、 1年後位のキレイな自分を想像してがんばる！ すでに肌や体調は良くなってるし。
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