■禁煙とダイエット■ ..
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621:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/09/10 23:51:03 3oLKMAFV 自分も4月から禁煙始めた、今の所数字はプラスにはなってない ただ吸ってた頃みたいにちょっと運動してご飯減らせばメキメキ痩せる、という事もない… 健康にはなってるけど、確実に痩せにくくなった…('A`) 622:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/09/11 15:59:57 JOg1H0al あー、自分がいっぱいいる…('A`) ほんと、飯減らしても運動しても痩せにくくなった >>620 自分も3ヶ月で10ｋｇ増だが、親父さんの半年で50㎏増はすごいな 内臓にガツンと負担掛かってない？ 自分の場合は、血糖値と血圧が急上昇でマジでヤバイ 623:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/09/11 16:30:21 YKUtjkaz 糖質を控えてバランス良くがっつり食べてれば、 代謝が上がり体脂肪がしっかり燃やせて減る。 あまりにも食べなければ代謝が落ち、太るしむくむ。 常識だろ…。 624:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/09/11 16:35:51 YKUtjkaz がーん、テスト； 625:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/09/11 17:01:07 waGT+LER 禁煙１ヶ月で 165、45→165、50 こりゃ一生タバコ吸うしかないわ 喫煙糞女として生きてゆきますさようなら
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