■禁煙とダイエット■ ..

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612:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/08/25 10:33:46 cpjNe0ZW >>611 自分も禁煙１年、10�`増えた体重が戻らない。 モチも上がらないし、 このままデブとして生きていく覚悟も決まらない。 どうすりゃいいんだ。 613:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/08/25 13:58:40 b7rpWif0 私も禁煙に成功して7キロ太った この夏ジョギングシューズを買ったよ 運動する習慣をつけてみようと思う 614:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/08/26 10:54:56 NkG62OGI 禁煙して太るというのはどうしてなんだろう。 もともと大食いの上禁煙してから 食事の区切りがつけられずについ食べてしまうから（4キロ増） 自業自得なのは自覚してるけど 上のカキコみるとそれ以外で何か理由があるんだろうか。 615:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/08/26 13:17:13 VSKi/2lX >>614 胃腸が健康になって、栄養の吸収効率が良くなるから 616:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/08/27 22:53:51 YqPktsqL 禁煙してから１ヵ月、タニタのインナースキャンを買って「体重」「体脂肪率」 「内臓脂肪レベル」「基礎代謝量」「体内年齢」「筋肉量」「推定骨量」を チェック測定してるけど変化なし。

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