■禁煙とダイエット■ ..

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606:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/08/11 09:58:50 c8FPdVcC 食事制限だけだと駄目ですか？ やっぱり運動しないと 607:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/08/13 13:04:09 tnT9I1lo 体重計の数字が減るのだけでいいなら どうぞ、食事制限だけで頑張って下さい。 608:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/08/20 20:55:08 NR6/r24m �ｨ�ｨ�ｨ�ｨ�ｨ�ｨ�ｨ�ｨ�ｨ�ｨ�ｨ�ｨ�ｨ�ｨ�ｨ�ｨ�ｨ�ｨ�ｨ�ｨ�ｨ�ｨ�ｨ�ｨ�ｨ�ｨ�ｨ�ｨ�ｨ�ｨ�ｨ�ｨ�ｨ�ｨ�ｨ�ｨ�ｨ�ｨ�ｨ�ｨ�ｨ�ｨ�ｨ�ｨ�ｨ�ｨ�ｨ�ｨ�ｨ�ｨ今日で煙草辞めて６年�ｨ�ｨ�ｨ�ｨ�ｨ�ｨ�ｨ�ｨ�ｨ�ｨ�ｨ�ｨ�ｨ�ｨ�ｨ�ｨ�ｨ�ｨ�ｨ�ｨ�ｨ�ｨ�ｨ�ｨ�ｨ�ｨ�ｨ�ｨ�ｨ�ｨ�ｨ�ｨ�ｨ�ｨ�ｨ�ｨ�ｨ�ｨ�ｨ�ｨ�ｨ�ｨ�ｨ�ｨ�ｨ�ｨ�ｨ�ｨ�ｨ�ｨ 609:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/08/22 23:52:33 ZUdpg0vK >>608 オマエあっちこっちうざいわ 610:京平>>184 ◆rJeSpfmEvA 10/08/23 19:33:42 nqGsENA2 ダイエットは今日から再開 73→62→68kgのリバウンド中 禁煙は１７日目 611:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/08/24 00:15:21 8hF37XjQ 禁煙してから早や２年 半年ほど何回もタバコを吸う夢を見たが、何とか吸わずにいられた だが、タバコやめてたったの３カ月間で１０ｋｇ増 減食しても運動しても一向に減らず、更に持病の糖尿が悪化 タバコ吸ってもやめても、どちらにせよ不健康ってどうよ もう４０近いのだが、年齢的にも痩せにくいのかな 健康の為にも痩せないとヤバいのだが、いかんせんモチが上がらない

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