■禁煙とダイエット■ ..
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496:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/01/28 13:27:34 mJZIGHYS 煙草を吸ってた場面で、お湯を飲むorカロリー0飴を舐めるようにしたよ 禁煙半年なんだけど、煙草とセットになってた嗜好品（コーヒーとか）を 摂取しなくなった 497:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/01/28 14:01:44 H7prcaA/ >>496 俺もコーヒーはかなり減った もう缶コーヒーとかは差し入れ以外では飲まない 498:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/01/28 14:02:28 184mhhJU 禁煙したらものすごいくびれが出現。 筋トレの効果も早くでるようになった。血管が縮まなくなったからだろうか。 499:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/01/28 16:13:37 Z3sphu2W >>494 >永遠に食べてるｗｗｗｗｗｗｗｗｗ 胃腸がニコチンとタールから苛められていたのが開放され 活発になり 食ったそばから消化吸収してんじゃねぇか？ >>498 毛細血管が縮まらなくなって、基礎代謝量がｕｐ 血液も新しくなって、充分に酸素を筋肉に運べるから 細胞（マクロファージ・赤血球Etc.）が入れ替わるのが半年 とか禁煙のＨＰには書いてあった。
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