■禁煙とダイエット■ ..
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484:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/01/18 17:24:57 OBZ43TyL タバコ吸うときに 深く吸い込めば吸い込むほど 肺だけではなく 胃や腸まで、ニコチンとかタールが回って 消化吸収が阻害されていた。 それが、無くなるから、消化吸収が良くなるんだと思う。 前と同じ量食っても、消化吸収が良くなれば自然と太る罠。 あと舌とかもニコチン・タールの毒物から開放されて 味覚が戻り、飯が美味い。 無意識に箸が進む→太る。 485:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/01/18 23:27:19 3lj5ju/e 2週間で3kg太った 運動すごくしてるのに… もっとダイエットしたいけど、今食べるしか楽しみがない。 早く禁煙の方が平気になってくれないと このままじゃ太りまくる！ やっぱ食事減らすしかないのかなあ 余計便秘になりそう 486:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/01/19 10:34:43 EO5r1f+b 食ってもいいけど食うものを選べ 487:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/01/19 15:51:53 MT8+sREf >>485 ただ食べたいだけなら、 かさがあって、カロリーの少ないもの こんにゃく（畑）とか、野菜スティック、きのこ 無塩アーモンド（太りもヤセもしないらしい）
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