■禁煙とダイエット■ ..
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469:名無しさん＠お腹いっぱい。 09/11/28 16:45:42 AIA/lZnj 禁煙して７㎏太った！ダイエット始めて３㎏落とせたところ。ちなみに禁煙はもうすぐ一年になる。 470:名無しさん＠お腹いっぱい。 09/12/11 16:24:11 fTVRqpQt 162-48 今日ふと気付いたらタバコ吸ってなかったのでこのまま禁煙しようと思います 目標は43キロと完全な禁煙 471:名無しさん＠お腹いっぱい。 09/12/12 13:52:42 npRz+9ZE 禁煙はまだ11日目だけど、体重は標準ど真ん中から1.6ｷﾛ減。有酸素運動と、できるだけ緻密にカロリー計算する事に没頭して、煙草を忘れる事が出来てると思う。 472:名無しさん＠お腹いっぱい。 09/12/12 19:15:18 MIFjU786 やっぱタバコ吸ってるうちは痩せるよな 473:名無しさん＠お腹いっぱい。 09/12/29 01:20:45 V1+z7sGt 1年禁煙して夏からダイエットして13キロ減ってたのに 忘年会で調子に乗ってカロリーの高いもん食いまくって タバコも吸いまくってしまった 喉が痛い 474:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/01/13 04:09:59 JCxGG4Y1 禁煙2ヶ月ちょい。 1ヶ月で2キロ増え、年末年始で更に5キロ増えたｗ 年末年始の体重増加は、ただの食べすぎ飲みすぎ、毎年の事。 今まではすぐ落とせていたので別に気にしていなかった。 ら・・・今年、落ちない。 2キロは通常の生活に戻して落としたんだけど、3キロ＋禁煙増2キロ。 何をやっても全く落ちない。 すっごい焦って、夜抜いたり、野菜中心にしてるのに全く落ちない。 それなのにちょっとでも食べ過ぎるとすぐ体重が増える。 タバコ何て吸いたいとも思わないのに、近々禁煙やめる気がする・・・。
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