■禁煙とダイエット■

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423:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/03 00:21:43 mOmJnB2Y
禁煙４日目
なぜか常に胃部膨満感がありお粥しか食べてないのに体重変化無し
間食は、少量で満足が得られ体に良い、ドライフルーツ、ナッツ(油、食塩不使用)、カカオ70％以上のチョコのいずれかにしています
まだ４日なのでこれから頑張ります

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