■禁煙とダイエット■ ..
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40:名無しさん＠お腹いっぱい。 08/07/29 11:26:32 cJDEMEBY あげ 41:名無しさん＠お腹いっぱい。 08/07/29 13:43:36 ya9DmR8H ３７．５％→３８．８％ 42:名無しさん＠お腹いっぱい。 08/07/29 14:23:21 ntiJkGdg >>38 いるいるｗｗ めちゃめちゃメタ簿気にするのはいいことなんだけど その前に煙草やめてよな人 ４０過ぎたらメタボとヤニとはおさらばしたいっす！ 43:名無しさん＠お腹いっぱい。 08/07/29 15:21:31 ya9DmR8H 86.5キロ→85.9キロ 44:名無しさん＠お腹いっぱい。 08/07/29 16:34:05 ya9DmR8H あげ 45:名無しさん＠お腹いっぱい。 08/07/29 19:12:09 rdpOpS65 あげ 46:名無しさん＠お腹いっぱい。 08/07/29 19:49:51 siDsF5Mc 76.9→75.1 47:名無しさん＠お腹いっぱい。 08/07/29 22:26:35 KMz9orni 106㌔→99.5㌔ 煙草は去年の１１月くらいに火事が怖くて止めた。 ダイエットは７月中頃からウォーキングと食事制限に加え １日２Ｌくらいの水分補充と温浴施設のサウナで汗かいてる。
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