■禁煙とダイエット■ ..
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364:名無しさん＠お腹いっぱい。 09/07/14 22:17:01 Agp6zg4T >>358 禁煙外来考えたよ行こうと思って調べたけど近くにない 保健所にも聞いてみたけど禁煙は推進してますって言うくせに 管轄内にないとか指導しろよって >>359 ニコレットガムもだめでパッチも薬局で14枚入り5400円買っといた 貼っても吸っちゃうんだよねもう7枚無駄にした でもなんとなく日曜からまた禁煙してみたまだ続いてるたった2日間だけど 1日も持たなかった俺にして見りゃなんかすげええ こりゃ禁煙の最初の山場といわれる3日間をクリアできるかも 開始日時 2009年 7月 12日 0時 27分 経過時間 2日 21時間 47分経過 吸わなかった煙草 174本 浮いた煙草代 2523円 （原価 882円 たばこ税+消費税 1641円） 延びた寿命 14時間 30分 365:名無しさん＠お腹いっぱい。 09/07/15 00:09:32 nhuAv3VL >>364 最初のうちはﾊﾟｯﾁ張って、吸いたくなったらﾆｺｶﾞﾑの併用でしのぐ そのうち、ﾊﾟｯﾁだけにして吸いたくなったらﾌﾘｽｸや普通のｶﾞﾑでしのぐ どうしても耐えられない時だけﾆｺｶﾞﾑを使う 意志が弱いんじゃ、こんな感じで長期的にやるしかないかもよ
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