■禁煙とダイエット■ ..

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329:名無しさん＠お腹いっぱい。 09/06/17 22:22:35 k3Clr1En 禁煙100日。禁煙前160cm45kg→禁煙2ヶ月51kg→今、48kg 禁煙はじめる一ヶ月前からコアリズムはじめるも、甘いもんウマーの 勢いには勝てなかった。 50kgこえてからは間食をガマンしてみた。 吸いたい気持ちはまだあるものの、運動しても呼吸とかつらくなくて 楽しいのがうれしくて、タバコ吸っちゃうとコレが苦痛に変わるかと思うと 吸わないでいられる。 ダイエットと禁煙はうまいこと両立させると良い取り合わせだと思うよ 330:名無しさん＠お腹いっぱい。 09/06/17 23:27:13 G9kHY3XE 以前１年半ほど禁煙が続いたが、ストレスがきっかけで喫煙者へ。 運動を中心したダイエット始めて1ヶ月経ち、そろそろ禁煙開始しようかなと思っている。 でも、Seven Starsやめれねえ・・・鬱 331:名無しさん＠お腹いっぱい。 09/06/18 01:23:01 BHUKpP+f ぷはー 332:名無しさん＠お腹いっぱい。 09/06/18 01:38:06 fp/t3W+h 太ったことがイヤすぎてまたタバコ再開してしまいそう ほんと太ってんなよ

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