■禁煙とダイエット■ ..

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31:名無しさん＠お腹いっぱい。 08/07/25 14:45:49 K0GrLswV 私も禁煙ダイエットします。 42%から36%になったとこです。 以前禁煙して激太りしたけど 今度は注意しながら煙草にさよならしたい。 そして停滞中のダイエットも諦めないで目標達成してみたい。 32:名無しさん＠お腹いっぱい。 08/07/25 15:11:30 6U/ilsFo とどのつまり結論は「禁煙しても今以上喰わなきゃ太らない」ってことでいいのかな？ ほんとにそれでいいなら一年半ダイエット続けて食いもん我慢するのに慣れきった俺には造作もないことなんだが… 33:名無しさん＠お腹いっぱい。 08/07/25 17:03:36 PXHAmj5c 確かに一時２〜３キロ増えるけど、また元に戻るよ。 戻らないのは食べ過ぎなだけ。禁煙のせいにするな。 34:名無しさん＠お腹いっぱい。 08/07/25 17:07:03 2mFJLWmL ですね　 口寂しくなる対処法はガム以外ないかなー 35:名無しさん＠お腹いっぱい。 08/07/25 19:03:26 cvqoH41W 禁煙始めて今日で一週間、２〜３キロ体重増加してる。 全部脂肪だとは考えられないのでたぶん便秘とかが関係してるんだろう。

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