■禁煙とダイエット■ ..

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267:名無しさん＠お腹いっぱい。 09/04/18 13:31:30 Ypj6eb8g >>266に激しく同意 当方>>257であります。 禁煙して健康意識と美意識が上がったせいかやせた上に美肌ゲットしました。 何より「臭くなくなった」と言われたのが嬉しいやら恥ずかしいやら 268:名無しさん＠お腹いっぱい。 09/04/21 22:59:13 hPYJ1IEv 禁煙は簡単に出来るが、減量は難しいな！ 禁煙は何もしなきゃいいだけだからいいが、減量は運動やらまんどくさい。 って訳でメタボになりそうです。 269:名無しさん＠お腹いっぱい。 09/04/24 07:30:44 VO6LlAZy 禁煙できれば立派だよ デブでも許すよ 270:名無しさん＠お腹いっぱい。 09/04/28 17:20:49 J8VltD0S 食べ過ぎないようにと思っていたのに、ご飯がおいしくて、禁煙1ヶ月半で、やっぱり1キロ太ってしまった。 ここで、体重増加は、なんとしても止めなくては。 今日、禁煙外来の先生に相談してみたら、体が慣れ始めたら、食欲もおさまるし、長い目で見ると、体重も元に戻るよと言われて、ちょっとほっとした。 ダイエットもしたいけど、焦らず、当分は体重維持を目指そう。

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