■禁煙とダイエット■ ..
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259:名無しさん＠お腹いっぱい。 09/04/14 11:42:47 xdTbBxRN 今朝は67.8－0.4＝67.4 もう煙草への願望は薄らいだが、食への願望が断ち切れん スイスロール1本食いとかしてみぃてぇ～なぁ～ 260:名無しさん＠お腹いっぱい。 09/04/14 23:33:41 jSdM3s0T >>242 >タバコ吸ってる時は、食事制限にまったく抵抗なかったのに。 喫煙すると血糖値が上がるから食欲がなくなるんだよね。 だから食事制限も簡単。 それに自動的にニコチンが無駄にエネルギーを消費カロリーも増えるから痩せる。 禁煙すれば過酷なダイエットが待っているのはガチだよ。 261:名無しさん＠お腹いっぱい。 09/04/15 14:11:10 HKalyBIb >>260 医師にも太ると言われたのだが、特に体重の変化はない けど、やめたからって、別段飯がうまいとも感じない やめる前から飯はうまかったw 262:名無しさん＠お腹いっぱい。 09/04/15 14:42:39 XuawUSxK 確かに。やめる前から飯はうまかったｗ やめる少し前から、ちょっと体重増加気味だった 禁煙したら便秘になったので、２㌔増量は便秘のせいと思うことにしてたが 違ったみたいなので、ちょっと食べる量減らしてみるorz
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