■禁煙とダイエット■ ..

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2:名無しさん＠お腹いっぱい。 08/06/30 21:56:20 BcYOL7Dn 乳揉みてえ 3:名無しさん＠お腹いっぱい。 08/06/30 21:58:27 ZgpnqgL+ ［喫煙暦］６年 ［スペック］♀165／50／21％ ［運動内容］週２回ジムで有酸素運動（50分）＋無酸素運動（30分） 　　　　　　　週４回ジョギング（50分） たった今から禁煙スタートです。 4:名無しさん＠お腹いっぱい。 08/06/30 22:16:19 hHJ3ouO7 15年間たばこ吸ってて、辞めたら一年で12キロ太った。 そしたら今までの服が着られなくなった。 でも、後悔はしていません。 タバコはすっかりやめられたようなので、本気でダイエットしなくては。 私は、禁煙して最初のうちは、吸いたい気分を紛らわすために、ジョギングやらビリーやらやりまくったけど、三ヶ月目ぐらいから吸いたい気持ちが薄らいだので、しなくなったよ。 続けてればこんなに太らなかったと思う。 5:名無しさん＠お腹いっぱい。 08/06/30 22:32:32 v30UqhUS 止めても太らなかった

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