■禁煙とダイエット■

■禁煙とダイエット■ ..

131:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/09/08 13:21:00 /ZyA3B72
>19
私、一日3箱以上吸ってたから、
その計算でいくと一日600kcal以上消費していたことになるんだけど
痩せるどころかピザデブだったよ。

だけど、禁煙と同時にウォーキングするようにしたら
スルスルと痩せて、今では20kg以上減量できてる。
もちろん禁煙も続いてる。

この運動で消費してるカロリーなんて、せいぜい300～400kcal程度だし
頻度は一週間に5日くらい。
一方タバコは毎日必ず吸ってた。
にもかかわらず、喫煙時は痩せなかった。

一本10kcal消費だなんて、到底信じられないな。

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