「ジョギング」メタポ ..
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656:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/05/27 08:49:46.35 0/SsUPzL >>652 運動してなくてもプロテインは摂るんだね 657:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/05/27 09:00:49.82 i+T5QWPb デブはスペックまったく書かないな 658:参加者Ａ ◆9vjKfQN06Y 11/05/28 08:30:36.08 eG5PclZX ５月２７日 トレメニュー：秘密 食事内容：内緒 サプリ：色々 ５月２８日 早朝 ８３．６ｋｇ 順調すぎて藁えるｗ 659:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/05/28 08:58:30.01 4EDopd0o 今日はデブちゃん、お休みか？ 660:デブ ◆sf2LIVGcFjBo 11/05/28 09:28:53.74 geP52nFH 雨が降っていますね。くくく。 梅雨入りですな。 こんな時期でもジムに入会していれば 体を動かすことが出来るんだ。 毎日こうやって一歩一歩一歩一歩進む。 それがやがて力となるんですがね。 くくく。 昨日のご飯 朝 ご飯、納豆、卵 昼 回らない寿司ランチ 夜 キャベツポン酢、フライドチキン 昨日の運動 上半身筋トレを一時間半 間食にプロテイン
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