「ジョギング」メタポ ..
495:デブ ◆sf2LIVGcFjBo
11/05/09 05:51:25.16 mGh810QG
くくく。
三日連続で一時間のジョグ。
体に効いている感じがしますわい。
夜の炭水化物減が効いてるのお。
昨日の運動
ジョギング一時間
昨日のご飯
朝 おにぎり、プロテイン
昼 カツカレー
夜 ツナサラダ
ほいやさあ！
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