「ジョギング」メタポジョギンガーまったり走れ！

「ジョギング」メタポ ..

471:参加者Ａ ◆9vjKfQN06Y
11/05/04 11:09:40.80 /u9UzcHF
>>359
> 8ｋｍを45分でいけたー
> でもあと2ｋｍ走れって言われるとツライ感じ
> 5ｋｍまでだと26分台でいけてるんだけどそこからバテる

　　ネット掲示板って便利だよな。
　　　簡単に嘘が書けてｗ
　　　デブの分際で26分代とか、笑わせんなｗｗｗ

472:参加者Ａ ◆9vjKfQN06Y
11/05/04 11:11:40.37 /u9UzcHF
>>360
> みんな容赦ないなぁ。俺も同感だけど。
> 80キロオーバーでのジョギングは膝を痛めると思う。

膝を痛めるって、遊離軟骨（関節鼠）でもできんのか？
膝が痛いんじゃなくって、膝周辺の　筋　肉　が痛いだけだろ？
痛けりゃ治療すりゃいいだろが。
治療もしないで、膝が痛いから走らないってのは

　　　デ　ブ　の　い　い　わ　け

だろ？

そんなこと、あんたが一番よくわかってんだろ？デブだから（笑）

473:参加者えー
11/05/04 11:13:05.26 9vRJYH6W
お、壊れたか^^;

474:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/04 12:02:00.32 vrMWilYE
けっこう悔しかったみたいねw
こんな人をいじっちゃって悪い事したわ、ゴメンネ・・・

475:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/04 12:53:22.72 vmLS2ULF
せっかくのヲチ対象だから、大切に遊ばないとな。

476:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/04 13:06:58.79 MbbdE/RS
緊急速報
緊急速報

豚発狂！
豚発狂！

タダチニナダメロ

477:うん
11/05/04 16:29:32.15 dOEBetNx
だれかメニューBのこと、聞いてやれよ

478:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/05 07:22:32.39 poHvTFo2
温泉にはいることが、メニューAかな？

479:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/05 07:27:31.21 dGjh6Pjq
体はヤワイが頭は硬い、界隈じゃある意味有名だが会話ができない、我こそは発狂戦士サンカシャーエー！

480:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/05 08:27:16.97 cSETFiP8
つーか5キロ26分が嘘とかwww　キロ5分12秒で走ればいいだけじゃん。
オレ青梅でそのペースで30キロ走ったわ。

481:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/05 10:19:01.78 bko2+cxn
>>480
精神崩壊するから、あまりいじめるなよ。
豚基準では信じがたいスピードなんだよ。

482:参加者Ａ ◆9vjKfQN06Y
11/05/05 11:00:43.43 3RqhcUjG
５月４日　メニュー「A」＋「C」
５月５日　早朝　８５．４ｋｇ

483:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/05 12:43:58.90 bko2+cxn
ほらまたいじけて日記しか書かなくなったよ

484:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/05 12:51:30.27 dGjh6Pjq
噴火は明日以降に持ち越されました…

485:参加者Ａ ◆9vjKfQN06Y
11/05/06 08:12:01.62 jgUFyIye
５月５日　完全休養日　
５月６日　早朝　８５．４ｋｇ

日がな一日食っちゃ寝だったので疲れが取れた。
さぁ出社だ！

486:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/06 12:31:39.47 21XiZbep
>>471
それ書いたの俺だけどウソじゃねーよ、体重も君より10ｋｇくらい軽いから別に普通だろ・・・
でもあれから調子のって20ｋｍ走って（ゆっくり130分くらいかけて）足首を完全に痛めたわ（腱鞘炎ぽい）
今週頭くらいから痛みひいてきて、もうすぐ3週間たつから再開しようと思うが当分10ｋｍ以内にする

487:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/06 12:34:58.56 21XiZbep
体力はついてるのに脚がついていかない感じ
流すペースだと10ｋｍ超えたあたりからペースアップできた。
でも足がガラクタのようだ。筋力つけたら補えるのかなこれ
心肺はまだ走れると言ってるのに実にもどかしい

488:参加者Ａ ◆9vjKfQN06Y
11/05/07 10:48:50.96 NrGbak7o
５月６日　１８時まで仕事　Ａ→Ｂ　
５月７日　早朝　８５．６ｋｇ

489:デブ ◆xF0IZYZsfw
11/05/07 13:42:44.07 OuuCmIv+
皆さんお久しぶりです。
デブです。
トリップ忘れたので一新して頑張ります。

昨日の運動
ジョギング一時間

昨日のご飯
朝目玉焼き、ご飯、納豆
昼回転寿司で五皿
夜野菜炒め

間食ホエイプロテイン

今日からまた世話になるよ。

490:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/07 13:49:16.86 vUo6SMh7
ここの板の名称すらよくわからないでカキコんでるバカジジイ
早く死ね
チン毛に白髪が混じってる年寄りが2ちゃん（ゲラゲラ

491:デブ ◆sf2LIVGcFjBo
11/05/08 06:03:25.08 eG+snIIM
トリップ思い出した。

昨日も雨降った後のしっとりした中
レミオベスト聞きながらジョグ。
粉雪最高だな。

昨日の運動
ジョギング一時間

昨日のご飯
朝ご飯、納豆、目玉焼き
昼エースコックワンタンメン
夜肉じゃが、ご飯少し

492:傍観者A
11/05/08 08:44:17.13 JVT0NlS6
ﾃﾞﾌﾞ、おはよ♪

493:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/08 13:12:54.61 NxXu15SW
>>491
この季節に粉雪とか・・どんだけ北国ですか

494:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/08 15:47:06.01 RwomnHsy
493

495:デブ ◆sf2LIVGcFjBo
11/05/09 05:51:25.16 mGh810QG
くくく。
三日連続で一時間のジョグ。
体に効いている感じがしますわい。
夜の炭水化物減が効いてるのお。

昨日の運動
ジョギング一時間

昨日のご飯
朝おにぎり、プロテイン
昼カツカレー
夜ツナサラダ

ほいやさあ！

496:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/09 07:46:32.10 6AsASRVg
よいやさ！

497:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/09 07:52:38.76 UAClccLP
デブは頑張っている、さぁ次は豚だ。

498:参加者Ａ ◆9vjKfQN06Y
11/05/09 08:32:17.34 srBg2Vht
５月７～８日　色々やって書ききれないので省略　
５月９日　早朝　８５．８ｋｇ

499:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/09 09:23:48.04 aj9gEp4P
おいデブ！カツカレー食っちゃ意味ねーじゃん
カツカレーを食う為に頑張るとおっしゃるのでしたら大変失礼しました。

500:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/09 09:31:12.08 gPeQ2xlC
この板のウォーキング、ジョギング関係のスレのほとんどに出現する「モチモチ、チクビ」が
このスレには現れない

なぜだろうね・・・ｗ

501:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/09 10:04:50.18 qETT2BKb
>>495=>>497=>>499=チクビ
50歳独身フリーター爺よ
泳がしておいてやるｗｗｗ
自演ガンバレｗ
キチガイ

502:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/09 10:26:59.75 aj9gEp4P
はぁ？な～にが自演だ、バカ丸出し。しかもつまらんし・・・

503:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/09 10:38:40.56 UAClccLP
501
カタコトニホンゴ、ダメ絶対。

504:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/09 21:47:59.35 0bz9YvkF
>>498
ファンを馬鹿にした内容だな。あまりの手抜きと読者無視の自己中さに少し怒りを覚えました。

505:デブ ◆sf2LIVGcFjBo
11/05/10 07:07:32.60 9xUzhKKF
ぶひい。暑い。
満員電車暑いぶひ。
湿気てるぶひ。
ぶひひひひん。

昨日のご飯
朝ご飯、納豆、卵
昼ガストのハンバーグ定食
夜キャベツ千切り、ノンオイルツナ

昨日の運動
ジムで筋トレ。全身をまんべんなく。

ぶひい。

506:参加者Ａ ◆9vjKfQN06Y
11/05/10 08:40:40.82 sx0+Oflq
５月９日　全体練習２時間
５月１０日　早朝　８５．４ｋｇ

507:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/10 20:46:13.96 YjR/yrmy
>>506
全体練習とは何ですか？
集団で練習されているの？

508:デブ ◆sf2LIVGcFjBo
11/05/11 08:11:11.55 rBu+gU7N
おう、わしや。
メタボのデブや。

風邪ひいたがな。

昨日のご飯
朝ご飯、納豆
昼青椒牛肉飯
夜キャベツサラダ、プロテイン

昨日の運動
休憩

かぜつらい…。

509:参加者Ａ ◆9vjKfQN06Y
11/05/11 08:50:36.98 O+BWmWJI
５月１０日　メニューＡ
５月１１日　早朝　８４．９ｋｇ

510:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/11 12:51:43.02 Y5gBuyJq
一年前からジョギング開始
毎月100km走ってる。
トライアスロンに出るために去年の12月から水泳も開始
毎月20km泳いでる。
ロードバイクは4年前から乗ってる。
毎月1000kmは走ってる。

が、ロードバイクでは10kg減量したがリバウンドで元に戻り
ジョギング始めてから86→83にしか減ってない。
食い過ぎ？食い過ぎなのか？
ちなみにハーフは2時間。
膝がそのうち壊れるかもｗ

511:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/11 15:06:22.90 try94SDh
>>510
ジョギングの消費カロリーって、
体重(kg) × 距離(km) = 消費カロリー（kcal）
　
100kmなら8600kcalだから、ジョギングでは月に1kgくらいしか痩せないよ
こんな苦労する割には体重あんまり減らないんだよな

512:507
11/05/11 21:35:11.10 lw3RqsO0
>>509
質問しても、スルーなのでしょうか？
だったら、もう書き込まないでください。
正直、頭にくる。

513:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/11 22:32:39.23 6T81LN+U
>>509
そうだ！
おめぇの日記帳じゃねーっつうの。

514:デブ ◆sf2LIVGcFjBo
11/05/12 07:08:14.26 EbVKti8v
くくく。
雨か。
雨でもカッパ着て走る俺は勝ち組。

昨日のご飯
朝おにぎり、サンドイッチ
昼日替わり定食
夜ツナサラダ、エルチキ

昨日の運動
ジョギング一時間

515:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/12 07:17:17.04 HFqEhnkY
512、513
すまん変わりに謝ろう、いまここの状況をあげとく。
古参の狂豚病患者サンカA、最近現れた早朝書き込みデブ、神出鬼没モチモチクビ、この三者を見守るスレである。

516:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/12 18:57:49.43 b0oKdp+S
ﾃﾞﾌﾞは性格悪いからな

517:デブ ◆sf2LIVGcFjBo
11/05/13 07:15:49.41 hb8tjGUT
昨日も雨だったがジムでガッツリ鍛えたぜ…。
上半身筋トレして、30分の有酸素じゃあ。

昨日のご飯
朝ご飯、ツナ
昼とんこつラーメン
夜プロテイン、野菜

昨日の運動
上半身筋トレ
エアロバイク30分

くくく。

518:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/13 07:19:09.43 tPtlZrJ+
これはイイでぶ。
おつぎは…

519:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/13 08:13:09.58 iGVvTyxt
筋トレは無酸素だろ

520:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/13 08:24:05.69 qH+0O/91
>>517
デブのスペックおしえてくれ

521:参加者Ａ ◆9vjKfQN06Y
11/05/13 08:50:01.79 iKPDl9wo
５月１１～１２日　色々
５月１３日　早朝　８４．６ｋｇ

522:参加者Ａ ◆9vjKfQN06Y
11/05/13 08:51:42.64 iKPDl9wo
経理部の奴がミスった。
１０日の売上げ入力、されてねー。
バカかよ、死ね。
使えねー。
ミスが許される時代じゃねーんだよ。

523:参加者Ａ ◆9vjKfQN06Y
11/05/13 08:53:24.02 iKPDl9wo
#259　見積再考査、再発行
#502　修理品出来上がり日確認→ＴＥＬ
#508　要求来社日確認ＴＥＬ
#338　アラーム修理

524:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/13 13:42:00.80 EuyNwQSJ
>>519
良く嫁

525:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/13 18:01:43.97 pYKnuApv
とうとう完全な日記になっちまった

526:デブ ◆sf2LIVGcFjBo
11/05/14 05:58:09.79 tbYS4QzT
よっしゃあ、晴れたわい。
今日は気持ちよく仕事にでかけるで。
地震で忙しいんや。

昨日のご飯
朝カレーライス
昼野菜炒め、炒飯
夜フライドチキン二個

昨日の運動
ジョギング一時間

イクでイクでイクで。

527:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/14 07:04:48.35 /de4XJ49
デブさんは痩せるつもり？それともトレーニングが目的ですか？

528:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/14 07:06:16.55 Tcvk5jI1
おいデブ　今の身長と体重おしえろ

529:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/14 13:57:38.94 mpvnaUNU
朝からカレーライスとか、
おまえはそれでもいいのか？本当にいいのか？小一時間問い詰めたい。
おまえはカレーライスと言ってみたかっただけちゃうんか？と。
おまえら、夕食にカレー作ってやるから、その朝からカレーライスはやめろ、と。

530:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/14 18:55:32.28 I62Vnf/+
カレーライスも問題無いと思うけど、その食べた量が問題だ。
男性で一日2500kcalが食べる量としての目安だから、これ以下におさまって
いればあまり問題ないかもね。
　
でももっと野菜と、脂分が無い料理食ったほうが量もいっぱい食べられて
満足行く食事できると思うけど。

531:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/14 21:08:43.12 Vu0JPRGJ
2500ってのを信じている馬鹿が未だに入るのに驚いた。
だからおめーは底抜けの豚なんだよ！

532:デブ ◆sf2LIVGcFjBo
11/05/15 07:16:54.33 VtQ2D1i5
日曜日でも働く俺はカッコいい。
そもそも国民に休日なんていらないのではないか？
無職がはこびり仕事がない仕事がない言ってるが、
選ばなければ仕事はたくさんあるからな。
ああ、今日も小売りは忙しい。

昨日のご飯
朝ご飯、納豆
昼ご飯、シーチキン
夜キャベツサラダ、味噌汁

昨日の運動
ジョギング一時間

理想の体はもうすぐそこやでえ！

533:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/15 07:18:55.55 PoUqZSdc
最近三人とも手を抜きすぎ！曝せ！体脂肪率を！話はそれからにしようぜ！俺は67㎏の18％、最近やっと10㎞１時間きれたとこ。せめて体脂肪率15％にはしたい！

534:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/15 07:39:09.91 YJ1GfdlX
>>533
走り初めて数日ならば
>>最近やっと10㎞１時間きれたとこ
も仕方ないが、数ヶ月とかならばただの鈍足
死ぬしかないな、福島で作業オススメ

535:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/15 07:49:27.25 PoUqZSdc
数ヶ月も数ヶ月、9ヶ月かかったぜ！死ぬのは嫌だぜ！

536:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/15 08:57:57.30 UjW9wOXK
>>533
　　　　　　／"￣ﾞ⌒ヾヽ､　　　　　　　　　　　　　＿
　　　　　ゞ　ｿヽﾍゝゞヾ､ゞ　　　　　　／￣　　￣＼
　　　　 / 　ｲ ::iiii◎ー◎ii; 　　　　　　 /、　　　　　　　　ヽ　18％でやっと1時間切れたの？相当みっともない運動音痴だね　　　　
　　　　 |{⌒ﾘ　u.⌒,;( o o）ﾞ）　　　　 |・ |―-、　　　　　　 |　
　　　　　ヾ_`　　　　　　３）　　　　ｑ -´　二ヽ　　　　　 |
　　　　ﾘﾝヾ　 u. 　 ,,,,〃／　　　　　　　ノ＿　ー　 |　　　　　|
　　'／⌒＼＼丶ー‐ ィ´_　　　　　　　　　＼.￣｀　 |　　　　/
　 /　　　　ヽﾞヽー─‐＼＼　　　　　　　 O＝＝＝＝＝ |
　/　　ヾ　/⌒￣)　　　('二ヾ　　　　　　　/　　　　　　　　 |

537:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/15 09:48:32.01 PoUqZSdc
536
負けたぜ！お前がオンリーワンだ！

538:参加者Ａ ◆9vjKfQN06Y
11/05/16 07:17:20.53 wvxfmVMn
５月１３～１５日　トレメニュー：秘密　
　　　　　　　　　　食事内容：内緒
　　　　　　　　　　サプリ：色々
５月１６日　早朝　８４．６ｋｇ

539:デブ ◆sf2LIVGcFjBo
11/05/16 07:26:54.59 UoXBY55U
あー、疲れた。
休みなく働きっぱなしで、俺は疲れた！
ブラック会社バンザイィィィィィ！！
給料安いんじゃ、ボケ！！

昨日のご飯
朝ご飯、納豆
昼ジェノベーゼ、サラダ
夜キャベツ千切り、味噌汁
間食にプロテイン

昨日の運動
ジムで上半身筋トレを一時間半

くはあ、筋肉痛じゃあ。

540:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/16 07:40:31.89 9T0/ScAH
デブ、体重おせーてよ…

541:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/16 12:02:57.57 7FLnd1Nn
デブはけっこうレスを無視するなｗ

542:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/16 12:33:32.61 sGFBmlG0
つーかほとんどじゃね？Aとデブは会話しちゃいけない人なのかも・・・

543:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/16 21:57:51.90 JVzaeKMU
君たち、あぼーんを知らんのかね？

544:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/16 22:07:47.79 7FLnd1Nn
何いってんだか　名無しあぼーんするキチガイなんてAだけでそ

545:デブ ◆sf2LIVGcFjBo
11/05/17 07:01:44.67 1nmmrdFQ
満員電車って、空気キモくね？
マジきめえよ。
目の前ににんにく臭いヤツとか許せねえ。
あと脂臭いヤツとかな。
全部俺の事だけど。

昨日のご飯
朝ご飯、納豆
昼麻婆豆腐定食(ご飯半分)
夜キャベツサラダ、味噌汁、納豆

昨日の運動
ジョギング一時間

間食に朝と晩にプロテインじゃい。

546:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/17 10:08:19.56 bmFxmru4
デブ、貴様…

そこまで太ってないだろ、隠れマッチョか？

547:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/17 15:38:17.49 rXieZQ8G
>544
返事がねーのは同じだｗ

548:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/17 16:12:30.59 YM3meAHz
やつはたまにあぼーんレス読み込んでまとめて悪態つくぞ

549:デブ ◆sf2LIVGcFjBo
11/05/18 06:00:51.27 pOAJdMjF
くくく。
昨日もみっちり走り込んでやりましたわい。
夜だけ炭水化物抜いて、カロリー調整。
これだけでかなり変わるもんだ。
特に夜にインスリン分泌を促すのは良くないからな。

くくく。

昨日のご飯
朝ご飯、納豆、卵、プロテイン
昼ボンゴレビアンコ
夜キャベツ千切りツナポン酢かけ、プロテイン

昨日の運動
ジョギング一時間

やるでえ。がんばるでえ。

550:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/18 07:44:28.90 Ndj7d2t0
デブ、貴様の文面嫌いじゃないぜ。

551:参加者Ａ ◆9vjKfQN06Y
11/05/18 08:28:53.43 vvTn7oxz
５月１７日　　　　トレメニュー：秘密　
　　　　　　　　　　食事内容：内緒
　　　　　　　　　　サプリ：色々
５月１８日　早朝　８４．５ｋｇ

552:参加者Ａ ◆9vjKfQN06Y
11/05/18 08:32:51.09 vvTn7oxz
書き忘れ。
５月１７日は２１時まで会議。
トレ終了したのが２４時。
雨上がりの街の草木の臭いが心地よかった。
ハートレイトモニターのアラーム域設定変更。

553:参加者Ａ ◆9vjKfQN06Y
11/05/18 08:33:07.25 vvTn7oxz

２ちゃんはオレの日記

554:参加者Ａ ◆9vjKfQN06Y
11/05/18 08:33:18.55 vvTn7oxz

２ちゃんはオレのブログ

555:参加者Ａ ◆9vjKfQN06Y
11/05/18 08:34:47.81 vvTn7oxz
コテも名乗らず、日々のトレ記録も書かず、
名無しの分際でいきなりスレにやってきて、人様に質問して、
ウザいからシカトしたら

　　　　「もう書き込むな」

とか、笑わせんなよｗ

おまえ、田舎の小学校の学級委員か？ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

牛乳瓶の底みたいなメガネかけてんじゃねーか？ｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

556:参加者Ａ ◆9vjKfQN06Y
11/05/18 08:35:56.57 vvTn7oxz

繰り返し言うが、オレが金を払ってプロのインストラクターやトレーナーから
学んだ貴重な知識やメニューを、なんでタダでおまえみたいな糞名無しに
教えてやらなきゃいけねーんだよ？

脳みそ腐ってんじゃねーのか？

死ねよ

557:参加者Ａ ◆9vjKfQN06Y
11/05/18 08:39:00.55 vvTn7oxz
オレが昔、２７歳にして生まれてはじめて空手道場に入門したとき、
オレより先に入門してた先輩の高校生に声をかけてもらえるようになったの、
入門してか２ケ月後だったよ。

入門してきても、すぐに逃げ出して辞めてく奴が多いから、
あぁこいつは本気なんだな、ずっとやり続ける覚悟があるんだがと
周りに認められてはじめて口きいてもらえるんだよ。

おまえら口先だけで何もやろうとしないクズ人間とチャットしてるヒマはねーんだよ。

558:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/18 08:47:23.43 7SLo1khv
>>557
お前が見た目キモイから2ヶ月掛かっただけの話。

559:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/18 09:00:31.31 JCcXok31
おもちゃを壊すなよ

560:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/18 09:00:55.43 4kWWNpeG
同じ会話できない人で文面もさほど変わらないのに「好き」と「市ね」がはっきり出る。
人間性って重要だよな～

561:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/18 09:07:46.61 JCcXok31
高校生にやっと話しかけてもらえて嬉しかったんだろうなぁ。
ぼっちだったわけだし。
そういう理由付けをしないと、精神的に厳しいんだね？

562:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/18 09:11:01.49 Ndj7d2t0
553、554辺りジワジワくるねwww
ポーズとりながら語るの想像したら込み上げてきた。声はおそらくちびまる子ちゃんに出てくる藤木タイプだと思うんだけど、どうよ？

563:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/18 09:18:04.50 JCcXok31
あとにおいは、そういう場合は臭いではなくて、匂いな。

564:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/18 09:33:31.07 Ndj7d2t0
夏の思い出二番歌詞

水芭蕉の花が臭っている、夢見て臭っている水のほとり…

A、詫びろ。

565:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/18 09:35:50.97 JCcXok31
詫びなくていい。
むしろ二ヶ月も経っていないのに、
ここまでフレンドリーに話しかけてあげているのだから、
感謝して欲しい。

566:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/18 09:43:03.30 Ndj7d2t0
寛大だな…参った。

567:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/18 12:14:04.52 wu9G4N94
ときどき壊れるなｗ
いじってもらいたくて書いてるくせにいじるなとはｗ
誰とも会話もしないのなら個人のメモ帳の方がいいのでは

それとも悪態をつかれると燃えるマゾだけどたまに反論してるのか

568:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/18 13:00:32.31 G9+bDh1x
なんだ、Ａは一応名無しレス読んでるのかｗ

569:450
11/05/18 21:47:22.60 /t04wfnm
ここにカキコしてから、毎日ウォーキングしてるんだけど、
現在の体重86.3kgまでに減った！
食事制限もまぁしてるけど、あまり無理せずに食べるものは食べて、
ウォーキングしてるだけで結構体重減ったよ。
このままでいくと60kg代も夢では無くなってきたよ。
　
ちなみに今は毎日10kmのウォーキングしてる。

570:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/18 22:27:08.32 pTlFExEe
>>569
膝壊すなよ

571:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/18 22:33:35.94 Jh1DWAmz
参加者Ａ ◆9vjKfQN06Y

こいつしねばいいのに。

572:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/18 23:21:52.64 pTlFExEe
>>571
そんなことを書くと来なくなるだろ！

573:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/18 23:49:35.80 oYX2QWiB
参加者Ａとかめちゃムカつくんですけど！
このスレ削除するか埋めちゃいましょうよ。
どうせ、ヤツが次スレたてるワケねぇーし。

574:参加者Ａ◇9vjKfQN06Y
11/05/19 01:11:25.51 mkchaakX
皆ゴメン。
心を入れかえて謙虚になるから仲良くしてくれ。
俺、リアルは充実してないんだ。

575:デブ ◆sf2LIVGcFjBo
11/05/19 07:11:50.96 VrjILDMG
今日も通勤電車が生温いぜ。
だけど今日は違うんだ。
目の前に可愛い女の子がいるんだ。
これだけで満員電車の快適さが違うぜ。
悲しきは男という生き物よ。

昨日のご飯
朝ご飯、納豆、プロテイン
昼ベーコンレタスマックＭセット
(ポテトは半分以上捨てた)
夜おにぎり一個、エルチキ
ジムの後でプロテイン

昨日の運動
筋トレみっちり一時間半
バイク20分

さあ、身体が研ぎ澄まされてきたぞ。

576:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/19 07:23:14.81 aEsm2HuJ
スルー推奨

577:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/19 08:19:27.60 QGYQeIsW
>>575
体重を書け

578:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/19 08:21:52.61 XQA3+i4L
まぁでもアレだ・・・ここで書いてるメニューの通り実施してるならけっこうガチムチになるだろね。
オレなんか朝晩40～50分程度の練習しかしてないから、マラソン大会でもサブフォー止まりだし
自転車のレースでも中の下がせいぜい。体脂肪率も15%程度で落ち着いちゃってる。
こうはならないよう皆頑張ってくれよな。

579:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/19 09:02:08.29 mkchaakX
>>578
お前、何やっても中途半端だろｗ
サブスリーになってから出直してこい。

580:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/19 09:03:52.40 XQA3+i4L
中途半端言うな！！！　何やらしてもソコソコですねと言え！！！　とかね。

581:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/19 09:34:23.20 lN+X5ayz
おい参加者A、逃げるなよ！

582:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/19 09:41:28.06 mkchaakX
>>580
悪い悪い。訂正するよ。
お前、何やってもソコソコしか出来ないんですね～。

583:参加者エ
11/05/19 09:56:19.43 nDoIRZ7w
そんな性根でダイエットの方は大丈夫か？

584:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/19 12:33:45.82 mkchaakX
>>578
が悪いだろｗ
こんなところに自慢気にきて…玉砕ｗ

585:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/19 12:37:45.32 BxfK+6OZ
いい悪いって・・・　枯れ木に灰でも掛けにきたんじゃね？

586:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/19 12:58:51.60 XQA3+i4L
ま、マジで自慢に感じてるお方がいるの～うそだろ、この程度で自慢になる訳ないだろ。
まさかのマジ返しにちょっとびっくり・・・引きましたぞ。

587:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/19 15:35:48.93 mkchaakX
お前、本当～何やっても駄目な奴だろｗ

588:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/19 19:20:52.03 lN+X5ayz
どうでもいいレスで、参加者Aが入り込みにくい空気にするのはやめろ。

589:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/19 19:52:34.59 mkchaakX
>>586がＡ

590:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/19 20:18:11.88 nDoIRZ7w
いいからA、早く報告！

591:デブ ◆sf2LIVGcFjBo
11/05/20 06:07:31.67 I1fZLcbb
私は電車から降り、家まで30分歩いた。
空気が生温い。
やれやれ、初夏の湿気は嫌いだ。

こんな初夏の夜には、いつも思い出す。
とても大好きだった子と、
一緒に浴衣をきて歩いた夏祭りの風景を。

こみ上げてくる懐かしさを胸に
私は鞄の中からペットボトルに入った
もう温い水を取りだし、そして一気に飲みほした。

昨日のご飯
朝ご飯、納豆、プロテイン
昼野菜たっぷりカレー
夜焼き鳥三本、納豆、プロテイン

昨日の運動
スクワット20回
ジョギング一時間

592:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/20 06:23:54.28 D30OmQLG
ポエムはいらないから体重くれ。

593:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/20 06:31:28.62 kPy0tEO6
今日のデブはちょっぴりセンチ。

594:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/20 06:52:36.71 eikGpQTB
デブが浴衣で・・・ちゃんこ食いにいったのか

595:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/20 07:42:33.77 cNzMJwTT
イイなぁ、デブは暇で。
平日でもみっちり1時間も走れる時間あって…

596:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/20 07:54:39.70 DI0tYFRk
そろそろ参加者Aの時間だな。

597:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/20 07:56:40.09 kPy0tEO6
↑今日の参加者Aは誰だ？

598:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/20 08:21:33.60 6Y/PUEc3
オレだ！オレだ！オレだ！

599:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/20 08:24:23.74 DI0tYFRk
参加者Aには全レス希望

600:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/20 09:16:10.65 DI0tYFRk
Aは怪我でもしたのか？心配だ。

601:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/20 09:21:58.79 eikGpQTB
おまえAか

602:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/20 09:55:36.75 kPy0tEO6
今日の参加者Aは貴方ですっ！

595！！
ただちにえだの、じゃなくて体重うぷ。

603:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/20 12:06:42.71 FRLNkHVR
参加者なんとかのヤツ、結局日記も続かねー。
根気もセンスも無いからずーっとデブ亀のままだ。

604:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/20 12:22:20.06 DI0tYFRk
お前らの相手をする暇はない
トレーニングは継続している
細かい内容は教えない

といういつも通りの書き込みが、
週末には書き込まれるんだろうな。

605:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/20 21:19:46.19 v/CPqD59
チラシの裏でも同じことと悟ったんじゃね？
これぐらいチラシ裏といわれそうなスレは稀だし

606:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/20 21:57:46.44 jLrs/2xH
おまえら、寂しそうだな

607:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/20 21:59:48.51 FRLNkHVR
参加者嬰　ComeOne～

608:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/20 23:32:47.19 D30OmQLG
意外と繊細だったのかな

609:デブ ◆sf2LIVGcFjBo
11/05/21 04:42:55.09 MFdANq9B
イタリアンレストラン。
すごくこじんまりとしたお店だ。
私は脂肪に包まれた体を
小さな木の椅子に滑り込ませながら
店員にオーダーを頼んだ。
カルボナーラ一つ。と。

出てきたカルボナーラはローマ風か…。
濃厚だな。美味い。

窓の外の空気は、夏の始まりを僕に告げた。

昨日のご飯
朝。ご飯、納豆、プロテイン
昼そば
夜カルボナーラ

昨日の運動
ジョギング一時間

610:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/21 06:02:42.82 5mgYwVKN
デブはノベラーだなw

611:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/21 07:37:37.47 8qaIcyhd
＾＾

612:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/21 08:48:59.09 8uuGpSIz
>>609
文章が支離滅裂なのは置いておくとして、
ローマ風のカルボナーラってどんなんだよ！

613:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/21 11:25:56.30 R2n0lK4S
誰かが言った…

参加者Aの荒んだ心をデブが包み込むように癒してあげたと…
デブ日記が日に日にポエム化していったのは、参加者Aの中にある天使の心を呼び覚ます為だったと…

正に天使のポエム、AngelPoem、略してAPo。

614:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/21 12:19:50.66 UzXd7jai
参加者Aって、この程度しか続けられないチキンだったの？
いや、豚か。

615:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/21 15:45:50.86 oFmpABI5
Aみたいな泡沫豚どうでもいい

616:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/21 21:30:32.62 1k7cVrh5
>>613
エヴァンゲリオンに感化された私は、天使というのがそんな癒し系のものとおもっていない。

617:デブ ◆sf2LIVGcFjBo
11/05/22 07:27:33.15 AeoVDnoh
昨日インセプションを借りてきた。
他人の夢の中に潜り、潜在意識の中で
そいつのアイデアを盗むってやつだ。
内容は難しいが面白かったぜ！
おれも他人の夢に潜りこみたい！
レッツインセプション！

昨日のご飯
朝ご飯、目玉焼き、プロテイン
昼ジェノベーゼ大盛り
夜野菜たっぷり味噌汁、プロテイン、エルチキ

昨日の運動
午前中はジムで上半身筋トレを二時間。
夜にジョギング一時間半。

さて、いくか。

618:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/22 07:36:48.74 0X/dKRCC
そんなに運動しているのなら、マックを食べたほうが筋肉につながるぞ。

619:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/22 08:55:40.41 XO9teF3E
デブはおしゃれなもん食ってるな
ジェノベーゼってなんだよそれ

620:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/22 09:02:26.95 zH0EMjtA
参加者Ａは死んだか？

621:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/22 11:33:38.20 ICSZCyp9
参加者A、貴様には失望した。

622:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/22 13:37:38.31 r1KVBPp6
>>619
ジェノベーゼは緑色したパスタのソースだよ。
コンビニのパスタにもあるよ。

623:デブ ◆sf2LIVGcFjBo
11/05/23 05:54:46.79 X+JboMjz
雨ですね。くくく。
昨日私がジョギングしてた途中にも
小雨が降り始めましてね。
雨の勢いはどんどん強くなってしまいましてね。
おかげで途中で引き返しましたがね。
風邪をひいては本末転倒ですよ。
まあ、私くらいになると
体調コントロールも完璧なのですが…。
くくく。

昨日のご飯
朝ご飯、卵焼き、プロテイン
昼カルボナーラ
夜キャベツと舞茸の味噌炒め、プロテイン

昨日の運動
ジョギング40分

624:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/23 07:22:33.23 EBFx3dW+
今日はローマ風ではないのか。
そして参加者Aの安否は！？

625:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/23 08:52:32.58 ZlY0+MZq
参加者Aが消息を絶ったのと同じ頃、「ε=ε=走　ジョギング　147km通過　ε=ε=走」スレ
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)
では月600キロ君なる池沼が大暴れ、会話が出来ないキャラが酷似してるが・・・同一人物？

626:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/23 08:53:59.75 w9XdOKn/
まあ同一だろうねえ

627:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/23 21:02:05.68 MVJeWAkY
参加者Ａはあの気持ち悪い両生類だったのか

628:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/23 21:36:14.32 5t2ACrBs
あのバカ、ダイエット板のジョグスレ関連荒らし回っているの？
陸上板には行けないのか～（爆笑）

629:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/23 22:09:53.19 q9HgArYR
>>623
よう、デブ。
あんた、なかなか味わいにのあるキャラでいい感じだな。
３日連続パスタで、そのうちカルボナーラを２回も食うところがまたイイね。

630:デブ ◆sf2LIVGcFjBo
11/05/24 05:36:32.08 73Hdt39L
く。無念。

この私としたことが！

参加したくもない、会社の飲み会で
食べたくもない食い物で
カロリーを無駄に摂取してしまった！！
ちくしょおお！
これだから職場の付き合いでいく
飲み会は嫌いなんだ！！
なんでそんなに飲みたいんだ？！
アルコールは体に良くないんだよ！

昨日のご飯
朝ご飯、目玉焼き
昼野菜天丼
夜職場の飲み会(無念)

昨日の運動
｡･ﾟ･(ﾉД`)･ﾟ･。

631:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/24 05:59:55.92 pzggWhXT
なにが「私としたことが！」だよﾃﾞﾌﾞにくせにｐ

632:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/24 06:55:11.23 b0/74Q9d
職場の飲み会に備えて、朝昼の食事はとらないようにしよう

633:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/24 07:15:43.94 3RprfkzJ
参加しないのが一番。

634:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/24 13:18:39.88 89VOoeHX
参加者A、完全に消えたな

635:デブ ◆sf2LIVGcFjBo
11/05/25 05:25:25.75 TQI5FOX3
眠い。

昨日のご飯
朝ご飯、納豆
昼ハンバーガー
夜カレーライス

昨日の運動
筋トレを一時間半
バイク30分

ｷﾀ━(･∀･)━ｯ!

636:参加者Ａ ◆9vjKfQN06Y
11/05/25 07:59:02.41 WoxRvTPA
５月１８～２３日　完全休養
５月２４日　　　　トレメニュー：秘密　
　　　　　　　　　　食事内容：内緒
　　　　　　　　　　サプリ：色々
５月２５日　早朝　８４．１ｋｇ

637:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/25 08:15:29.46 lciE4g4R
>>635
プロテイン、飽きたの？

638:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/25 08:51:34.52 N/y9k3de
レトルトカレーで一番辛いのって今は何かな？

639:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/25 09:31:25.50 lciE4g4R
>>638
いろいろ出ているけど、
タバスコかけてアレンジするのが
手っ取り早いよ

640:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/25 21:07:39.09 DIUe4GZm
>>635
うーん。お昼のハンバーガーは頂けないなぁ

641:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/25 21:08:19.67 DIUe4GZm
>>634
そいつの話題はやめましょう

642:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/25 21:33:02.87 yR6mRquO
ﾃﾞﾌﾞはやっぱりﾃﾞﾌﾞだな

643:デブ ◆sf2LIVGcFjBo
11/05/26 06:03:43.37 +P9AlGWG
脂肪を燃やしながら生きていくんや。
人間はたんぱく質だけとちゃう。
炭水化物も脂肪も必要なんや。
全てをバランスよく摂取することにより
筋肉を減少させることなく、
脂肪のみを効率よく燃焼。
しゃー！こいや！

昨日のご飯
朝カレーライス
昼照り焼き丼、サラダ
夜キャベツ千切り炒め、プロテイン

昨日の運動
ジョギング一時間

644:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/26 06:08:31.47 NOhHRR0f
肉体労働をするんでもなければ
朝は食べない方が痩せたりするのでは

朝食＝体にいい　とかいう啓蒙のせいで
エネルギー的に要りもしないのに食べる習慣になっているようです

645:参加者Ａ ◆9vjKfQN06Y
11/05/26 07:35:11.08 gLSudeQp
５月２５日　　　　トレメニュー：秘密　
　　　　　　　　　　食事内容：内緒
　　　　　　　　　　サプリ：色々
５月２６日　早朝　８４．０ｋｇ

順調

646:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/26 07:51:21.97 1KCk+TE4
昨日、夜ジョギングしてて若い女の子に一気に抜かれてしまった
挫折しそうになるな

647:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/26 08:04:35.29 gCig+2DS
うらやましい

648:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/26 10:41:15.96 c34znu3h
>>643
あー俺も今晩は照り焼きにしようかな。

649:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/26 18:51:03.49 DsV3G/l0
>>646
おれもﾇｶれたい

650:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/26 22:37:03.94 Whc8+WTK
>>643
朝からカレーライスとか
何か間違ってないか

651:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/27 06:09:06.67 pwFYrlf2
朝カレーでいいのでは？
ダイエットとしてはどうだかなー。

652:デブ ◆sf2LIVGcFjBo
11/05/27 07:26:08.84 PvJP7sGw
昨日は疲れはてていたのと、
雨が降っていたので
運動何もせずに休み！
ちょうねむってすっきりしたよ。
からだのつかれがとれたかんじだね。

昨日のご飯
朝ご飯、納豆
昼回転寿司八皿
夜野菜肉炒め

間食にプロテイン

昨日の運動
雨のため休み！

653:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/27 07:38:42.57 aK9CipSE
からだのつかれはとれてないんじゃないか…？

654:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/27 08:13:26.04 0/SsUPzL
>>652
回転寿司に行って何から食べる派？
俺は玉子。

655:参加者Ａ ◆9vjKfQN06Y
11/05/27 08:44:40.93 9oowtMRD
５月２６日　　　　トレメニュー：秘密　
　　　　　　　　　　食事内容：内緒
　　　　　　　　　　サプリ：色々
５月２７日　早朝　８３．８ｋｇ

656:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/27 08:49:46.35 0/SsUPzL
>>652
運動してなくてもプロテインは摂るんだね

657:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/27 09:00:49.82 i+T5QWPb
デブはスペックまったく書かないな

658:参加者Ａ ◆9vjKfQN06Y
11/05/28 08:30:36.08 eG5PclZX
５月２７日　　　　トレメニュー：秘密　
　　　　　　　　　　食事内容：内緒
　　　　　　　　　　サプリ：色々
５月２８日　早朝　８３．６ｋｇ

順調すぎて藁えるｗ

659:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/28 08:58:30.01 4EDopd0o
今日はデブちゃん、お休みか？

660:デブ ◆sf2LIVGcFjBo
11/05/28 09:28:53.74 geP52nFH
雨が降っていますね。くくく。
梅雨入りですな。
こんな時期でもジムに入会していれば
体を動かすことが出来るんだ。
毎日こうやって一歩一歩一歩一歩進む。
それがやがて力となるんですがね。
くくく。

昨日のご飯
朝ご飯、納豆、卵
昼回らない寿司ランチ
夜キャベツポン酢、フライドチキン

昨日の運動
上半身筋トレを一時間半

間食にプロテイン

661:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/28 10:23:04.10 ZT6stIeY
>>660
フライドチキンとか・・・

君の食生活ではどんだけ頑張っても無駄。
本人は頑張ってるつもりかもしれないけど、
食への意識が低すぎて話にならない。
こんな食事にプロテインまで使って馬鹿なのか無知なのか？

662:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/28 10:26:40.57 WISuAj/a
>>660
今日のお昼はケンタにするよ

663:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/28 11:53:10.78 JV6Ek91t
デブはそこまでデブじゃないよ

664:参加者Ａ ◆9vjKfQN06Y
11/05/28 12:44:26.90 eG5PclZX

> 参加者Ａ ◆9vjKfQN06Y
> こいつしねばいいのに。

> 参加者Ａとかめちゃムカつくんですけど！
> このスレ削除するか埋めちゃいましょうよ。
> どうせ、ヤツが次スレたてるワケねぇーし。

へーーそうか、オレが気に入らないってか？
そりゃ嬉しいよｗ
お前らに好かれたりしたら虫唾が走るからな。

お前らがオレを気に入らねーってことは、
オレがこの数ヶ月続けている地道な努力が花開いてるってことだ。

毎日鍛えて、オレのカラダは向上する。
おまえらはそれを嫌がらせに感じて具合が悪くなる。

結構なことじゃねーか。
このスレから死人が出たら楽しいなｗ
わくわくするぜ！

665:参加者Ａ ◆9vjKfQN06Y
11/05/28 12:47:34.33 eG5PclZX
キャップ付きコテを名乗る　→　日々のトレ結果だけを淡々と書き連ねる　→
話しかけてくる名無しを無視する　→　煽りがきつくなる　→　それでもガン無視
→　名無しが発狂しはじめたところで「名無しをあぼ～ん」戦略

→　糞名無しの煽り、ひがみ、やっかみ書き込みをみてモチベーションをアップ
→　さらにトレーニングに精を出す

そりゃムカつくだろうなｗ
予定通りだよ。

おまえらは、おれのモチベがアップするようなことを書いてりゃいいんだよ。
パシリと一緒の奴隷、単なるモチベーションジェネレーターなんだからよ。

ゴタクはいいからさっさと書け！

666:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/28 14:03:17.77 YEcESo5c
毎日鍛えて俺の体向上→83.6デブ

解散。

667:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/28 14:58:44.00 mAMoAVW2
もうお呼びじゃねーし、煽りもサブいもんがあるし・・・
これからはデブと月600キロしかウォッチしねーんだよ。
小者はすっ込んでろ。

668:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/28 15:00:24.25 4EDopd0o
デブちゃん、ジムに通ってるんだ

669:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/28 15:43:30.31 6UUv80Pn
>>664
いつのにレスしてんだ？

670:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/28 18:28:09.79 ZT6stIeY
>>669
相手にすんなよ馬鹿がしねよ

671:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/29 01:41:15.72 QNRA4iTW
雨ばっかりで走りに行けへんやん

672:デブ ◆sf2LIVGcFjBo
11/05/29 07:17:01.24 JIDtckNT
修行をすれば…
修行をすれば、俺にもシルバーチャリオッツが出せる。
そんな風に考えていた時期が俺にもありました。

昨日のご飯
朝カレーライス
昼プロテイン、あんパン
夜野菜味噌炒め、プロテイン、ヨーグルト

昨日の運動
エアロバイク一時間半

673:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/29 07:28:08.84 wVtlMQYc
肉体労働でもするのでなければ朝カレーはカロリー取り過ぎにならない？

674:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/29 07:41:55.68 BerAn6v3
他にもっとまともなスタンドがあるのに、
なぜチャリオッツ

675:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/29 08:34:54.75 wwg/PQe7
今日のデブはイマイチだな…毒が無い

676:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/29 09:52:45.09 28g20PvQ
>>672
夕飯の参考にならない

677:デブ ◆sf2LIVGcFjBo
11/05/30 06:59:34.21 AvalTrUa
相変わらす生ぬるいぜ！
満員電車！！！
エアコンを…
エアコンをつけろおおお！
昨日のご飯
朝ご飯、納豆
昼キャベツポン酢、回転寿司
夜野菜味噌汁

間食にプロテイン

昨日の運動
エアロバイク一時間

678:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/30 08:20:00.88 ikv0a8zR
OK

679:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/30 12:00:12.36 rKRPPnIe
お前のちんけな精神じゃチャリオッツなんて無理。自惚れんなカス

680:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/30 22:38:31.06 +kOU25IY
>>677
野菜の味噌汁、肉はいれてないよね？

681:デブ ◆sf2LIVGcFjBo
11/05/31 05:58:54.51 ACu6us6c
朝起きて。
私はまずコップ一杯の水を飲むんだ。
そう、コップ一杯の水をね。
するとね。感じるんだよ。
乾いた体に、水分が吸収されていくのが。
満たされていくんだ。
きもちいい。
イキそうだ…。
うう！

昨日のご飯
朝ご飯、卵焼き
昼刺身定食
夜ペペロンチーノ

昨日の運動
ジムで筋トレ一時間

間食にプロテイン

682: 忍法帖【Lv=1,xxxP】
11/05/31 07:03:52.29 HLa1qjZ+
いったいデブは何処に行くつもりだよw

683:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/31 07:15:31.52 EuAp5GCz
放射能汚染水うまー。

684:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/31 07:57:36.71 kGEbt07Q
ネイチャー寺門に近づいてるな…

685:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/01 07:05:43.43 y5a24tI/
間食にプロテインを摂取するくらいなら、
チョコとか食べたい。

686:デブ ◆sf2LIVGcFjBo
11/06/01 07:28:57.61 /iRd27Q4
なんでやねん。
この言葉はみんなご存じの関西弁。
せやけどおかしいんだな。
なんでやねん。の本当の意味を知らない人が多すぎる。
これは元来差別用語やったんや。
会話の成り立たない、所謂障害者の方で
インド人の『ナンディ=ヤーネン』って人がいて
昔の貧しかった日本人は自分を慰めるために
彼を馬鹿にしていたそうだ。
現在突っ込むときに使われているこの言葉。
実はひどい話だったんだな。

昨日のご飯
朝パン、牛乳
昼味噌ラーメン
夜もりそば

昨日の運動
ジョギング一時間

687:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/01 07:56:54.20 SdTCOGv+
キレがなさすぎる

688:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/01 08:03:43.71 GDCbm6s5
デブのセンスは前日の晩御飯でつくられています。

689:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/01 08:24:52.73 PnbXbxSJ
>>686 昨日のメニューだとちょっとバランスが悪いなー野菜とたんぱく質を摂れたらOK

690:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/01 10:05:32.30 SdTCOGv+
せめて天そばを食べてくれ。

691:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/01 23:17:58.41 PhvA/Sm9
>>686
てめえ、いい気になるなよ。クソつまんねーこと書きやがって、マジ殺すぞ

692:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/02 06:56:26.56 ctzJ0vxm
今週もサボりかな？

693:デブ ◆sf2LIVGcFjBo
11/06/02 07:39:34.94 yUpm2kVQ
満員電車。
我ながらいつも思う。
女性専用車両があるにも関わらず、
男にもみくちゃにされるの覚悟で乗車している
女性達を見て…。

痴女なのではないかと？
男に押し潰されて喜んでじゃねえ！
くくく。ひひひ。

昨日のご飯
朝おにぎり、ヨーグルト、生野菜
昼ホットモットの弁当
夜焼肉で肉と野菜(炭水化物はカット)

間食にプロテイン

昨日の運動
飲み会の為休み。

694:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/02 08:20:20.96 cn1k7Hnk
何気にいい感じ

695:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/02 08:26:29.91 mw9N+rF6
良くも悪くもセ・リーグは昭和で止まってるんだよね野球が、それが交流戦の結果にでてる

696:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/02 08:43:51.47 enXNxpul
デブの少食ほどがっかりするものはない

697:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/02 08:44:26.26 zhpIbX3C
ほっともっとは裏切り者

698:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/02 17:24:00.14 9L0FuNy9
>>692=>>693=>>694=>>695=>>696=>>697=チクビ
毎日クラダネー自演ご苦労さん
50歳チビチビ爺ｗｗｗ
ガンバレキチガイｗｗｗ

699:デブ ◆sf2LIVGcFjBo
11/06/03 07:14:41.59 NzDABzUg
くっくっく。
雨が降っていたが、今朝は快晴だ。
私は朝５時に起きて、
うっすらと明るくなってきた街を徘徊する。
雨が降った後の夜明けはいいものだ。
空気がすんでいやがる。
くくく。

昨日のご飯
朝カップラーメン
昼カルボナーラ、サラダ
夜キャベツサラダ、鶏肉

間食にプロテイン

昨日の運動
筋トレ一時間

700:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/03 08:04:29.28 46zfbg9a
なんかだんだん食生活があやしくなってきてるぞ！

701:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/03 09:00:02.29 rxNlgixL
>>699=>>700
自分のカキコに自分でレスする
いわゆる自演
デブなら性格の良さだけが取り柄だろ
人を欺くような事はダメよ。まずは心のダイエットが必要だな。
キチガイｗｗｗ

702:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/03 10:02:20.18 iWZopbLp
Ａ起きてたのか

703:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/03 11:42:09.96 +Uxov2rC
701
このセンスない文面、おまえ…なのか…A…

704:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/03 12:04:09.80 46zfbg9a
まさかAが釣れるとは。

705:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/03 12:27:41.36 rxNlgixL
>>702=>>703=>>704=デブ ◆sf2LIVGcFjBo =Ａ=チクビ
うろたえてるなｗ
でもこうなった以上ここももう終わりだろｗ
チクビよ　50才爺よ
キチガイｗｗｗ

706:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/03 22:14:06.75 3U1eXqWq
>>697
ホットモットのステーキ弁当、最高に美味しいじゃん

>>699
デブは、しょっちゅうカルボナーラ食ってるけど、
これってもしかしてローソンのカルボナーラじゃね？

707:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/03 22:51:53.83 6w9qkmmK
>>706
チクビ=デブ ◆sf2LIVGcFjBo
いい加減しろ　キチガイ

708:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/04 06:44:58.02 DOHZ/sSD
くくく、あぁ分かってるさ。
昨晩NHKのアルプスの町並みを歩く番組を見たんだろう？
そう右脳がね、感じるんだよ…走ろうってね。日本はきっとああいう方向に行くべきだったんだろうけど、時代が…それを許さなかったってね。
そう感じながら…走るんだ。

ナレーション
デブ

709:デブ ◆sf2LIVGcFjBo
11/06/04 09:38:33.42 wB6URRFP
朝のガスト。
『モーニングセット』
私はまだ若い店員にそう告げると
愛読書のみこすり半劇場を手にとった。
…面白いな。
くくく。

私が一人でニヤニヤしていると、
若い女店員が私のディッシュを運んできた。
ふむ。
可愛いじゃないか。
私はふと立ち上がり店員にこう言った。

昨日のご飯
朝おにぎり、ヨーグルト
昼野菜炒め定食
夜ボンゴレビアンコ、サラダ

昨日の運動
ジョギング一時間半

間食にプロテインじゃあ！

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