「ジョギング」メタポジョギンガーまったり走れ！
at SHAPEUP
387:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/18 08:53:39.66 LWXEzD/T
>>384さんに刺激されて昨夜7キロ、今朝10キロ行ってきた
心拍120台で楽に走ってキロ5分半ってとこ。
やっぱり一人ジョグだとキロ5分で10キロとか厳しいなぁ・・・ 169cm@65.3kg
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