「ジョギング」メタポジョギンガーまったり走れ！

「ジョギング」メタポ ..

310:デブ ◆sf2LIVGcFjBo
10/07/18 21:21:39 8UU/QN6j
今日は歯医者に行って歯石を落としてきた。
下の歯は歯石が溜まりやすいらしい。
定期的に行くようにはしている。
歯は大事だからな。
なにより美人衛生士がたまらんわい。

今日のご飯
朝：おにぎり二個
昼：回転寿司
夜：大豆プロテイン、納豆、味噌汁

今日の運動
ジョギング一時間
自重トレ(腕立て伏せ&腹筋)

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