ガリガリが一ヶ月で標準体重を目指す

ガリガリが一ヶ月で標 ..

257:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/14 04:34:18 VdRbxw2T
170/42 ♂
体脂肪率は忘れましたが一桁だったはず。
水に沈みます。

増やす努力としては
仕事の合間にアイスを食う。
寝る前に必ず何か食う。
を心がけてます。

普段食わないわけでは無いのですが、空腹感がほとんどありません。
普通程度に動きながら一日半、水以外何も口にせずにいてやっと腹減った感じになります。
逆に、食えばなんぼでも食えます。
ラーメン３杯メシ２杯ソフトクリームとか余裕。

胃か腸がブレイクしてますかね？

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