ガリガリが一ヶ月で標 ..
17:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/21 14:21:12 U7XapWy+
すぐには結果は出ないでしょ
1日2500kcalを1年間続ければいい具合に太れるよ。
きちんと書き出してカロリー計算してみると太ってる人は驚くほどたくさん、
痩せている人は実際はそれほどたくさんは食べていないことがわかるから。
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