ガリガリが一ヶ月で標 ..
158:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/05/06 10:38:39 y/jP+Jpf
俺がヒッキー時代3ヶ月で30キロ太った方法は、ゆで卵。コレを1日5〜8個以上食う。 無論3食食べつつ間食に食べる事。しかも運動は一切無し、極力動かないでダラダラする。出来れば寝る。 必ず太る。
皮膚が裂けるほどパンパンに太ったｗ 今は筋トレ、有酸素、食事管理で標準体重をキープしてる。
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