【一日】BOOCSダイエット2【一快食】

【一日】BOOCSダイエ� ..

92:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/18 00:49:21 nVedmIcU
夜に大喰いすると、翌朝に体がむくんで大変なことになるので、

朝：野菜ジュースかカフェオレ（500ccパックのやつ）
昼：おにぎり2個
夜：豆乳たっぷり+お茶、口寂しくなったら軽くお菓子か味噌汁
間食：黒砂糖か飴（結構食べる）

みたいな生活にしている。
で、週末だけboocs風というか、あり得んくらい大量に食べてる。
普通の3食分くらいを1食で、昼か夜だけ食べる感じ。
これってboocsになるんだろうか。
自分としては、夜に食べて翌朝むくみでストレス感じるよりは
良いと思ってるんだが。

ちなみに先週からはじめたので、まだ体重に変化はないです。

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