【一日】BOOCSダイエット2【一快食】 at SHAPEUP

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50:名無しさん＠お腹いっぱい。 08/06/27 00:04:31 PDM8G2/F あ 51:名無しさん＠お腹いっぱい。 08/06/27 22:24:10 yj+l8n+E あと１キロとか あと０．５キロで５０切るのに！なんて状況になると 本当に減らないもんだよね･･･ ぐあー、へこむわー 52:名無しさん＠お腹いっぱい。 08/06/29 14:46:55 Vky6nQXa ( ﾟﾛﾟ)っ　それを乗り切ればバラ色 53:名無しさん＠お腹いっぱい。 08/06/29 22:39:32 Y4sGgU34 今までスーパーで売ってる混ぜ物入り（？）の黒砂糖を 食べてたんだけど、ネットで探してさとうきび100%のものを 買ってみた。 すごい味が濃いねー。 固くてなかなか溶けないから、ガリガリ噛まずに飴みたいに ゆっくりなめていられる。 食べ過ぎちゃうんじゃないかと心配してたけど、これなら 大丈夫みたい。 キャラメルみたいに四角く固められてるタイプだから、 いちいち割って食べなくて良いのも便利。 おいしい黒砂糖と夜快食で、あと3kg痩せるぞー。 54:名無しさん＠お腹いっぱい。 08/06/30 10:37:56 jP8omv6z ブックス法で、３月５６キロスタート。現在４７キロ。 苦しいと思った事は最初の一週間くらい。 こんなに楽に痩せて、週末は、焼肉、中華、すし　飲み放題　暴飲暴食 していても、ウイークデイにブックス守っていれば、ダイエットできます。 変わったことは和食が好きになった事。 昨夜の夕食は和食のバイキングへ行き、三回もおかわりしまして楽しかったです。

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