体重と脚の太さは関係 ..
90:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/12/31 02:04:17 GBmdMWbO
>>80と似たりよったりがここにも
腿４６・５
脹脛３１．５
足首１７・５
手首１１．５
身長１５９ｃｍ体重４３ｋｇ
手首と足首を基準にすると、ふくらはぎデブで自分がいやだお
91:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/15 00:31:56 BJe3bkTs
163㌢51㌔
太もも50
膝38
膨はぎ34
足首21
ウエスト62
ケツ88
Ｘ脚Ｏ脚骨太ｾﾙﾗｲﾄで本当に太い形悪い痩せない
冬は黒タイツ履いて少しでも細く見えるようにして
自分の中で割り切ってミニとかｼｮｰﾊﾟﾝ履いてるけど夏はﾃﾞﾆﾑしか履けない…
細くて綺麗な脚のひとが本当に羨ましい
顔もブスだけどもし変えられるなら顔より絶対脚変えたい
92:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/15 04:40:32 D22EXWbK
そういえばニコールリッチーがおデブのときも足首だけはめちゃ細かったね
93:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/15 06:59:53 566+Wlvp
162/41の時すごい下半身デブで上半身と別人だったけど、
ジョギングするようになって、体重は44まで増えたけど足がすごく引き締まって細くなったよ
94:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/15 09:20:19 c7GetOUy
URLﾘﾝｸ(asi-yase.jp)
これどう思う？
めっちゃ気になる(>_<)
ホントにお金返してくれる？
もし脚太くて悩んでる人と割り勘で買って、後でﾀﾞｳﾝﾛｰﾄﾞしたﾌｧｲﾙをメールで添付したら罪になる？
95:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/15 12:14:33 Eo228FjN
その類のものはほとんどインチキ
96:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/15 17:34:04 c7GetOUy
誰かと一緒に買ってファイル回すのはダメかな？
気になる気になる…
97:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/02/23 19:45:38 epNbqP86
私もストレッチとかしてるけどまだ効果ない
脚細くなりたい…
98:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/02/23 20:38:50 maubGgsE
164/50/22%
胸79ウエスト64尻89
太もも53ふくらはぎ35足首22.3手首14
バランス悪！！！！！
99:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/02/23 21:23:40 VXt8eeZz
154/43
太もも47
ふくらはぎ32
足首18
太い…
100:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/16 17:11:22 01IlQ0b5
数字だけ書いてもわからんな
101:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/16 17:15:06 zXEfyd93
あ
102:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/16 17:16:46 zXEfyd93
男の俺は細くて悩んでるというのに
103:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/17 01:46:13 gt2EgY6u
157/52
ウエスト63
太もも55.5
脹ら脛38
足首21
本当下半身やばい･･･
どうやったら痩せれるん(´･ω･`)
因みに脹ら脛はししゃもです･･･
スキニー憧れる！！
104:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/17 02:09:10 GYK/COgn
164/44.5
バスト80cm
ウエスト60cm
ヒップ82cm
太もも左45.5cm 右46.5cm
ふくらはぎ30.6cm
足首18.5cm
大事なのは体重じゃないと言う事が身に染みる
105:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/17 10:13:51 x8VZv39p
168/54
太もも48
ふくらはぎ31
足首20
体重落ちない
106:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/17 11:35:19 d44bXrcS
>>104
ほぼ同じスペックな時があってびっくり。
107:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/18 07:09:14 oLtMWIyQ
それは思う！
昔拒食症で入院したことがあるけど、
脚の太さだけは変わらなかった。
お金さえあれば脂肪吸引したい…
108:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/21 03:44:27 /eMhwt+S
ものごころついた時から下半身デブだった…。
幼稚園～小学生の写真見ても下半身がデカイ。
ダイエットしても下半身だけはビクともしなくて泣きたくなる
109:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/04/10 23:39:44 NlIhPusd
♂１７０ｃｍ５６ｋｇ
太もも４８～４９ｃｍ
こりゃヤバイな
俺と同じぐらいのタッパの奴はみんな俺より細い。
110:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/04/11 00:28:48 MTsWAdVi
たんぱんまん
111:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/04/11 04:41:51 q6a+Qu+Z
流れを読まずに投下
下半身太りで悩む嫁のために検索中
国内の情報だと限られてるのでデブ大国アメリカの情報を調べてみたよ
URLﾘﾝｸ(www.virtualfitnesstrainer.com)
以下要点のみ
・下半身痩せトレーニング
悩んでいるのはあなた一人だけじゃない。
下半身痩せトレーニングと言われてやってみたら
痩せるどころか逆に太くなったりしたことかない？
(以下大したこと書いてないので省略)
・なんで下半身痩せしないの？
一番の問題点は尻と太股が人間にとって脂肪の倉庫であるという点。
特に女性には顕著で、(以下大したこと書いてないので省略)
・下半身サイズに与える食生活の影響
下半身は脂肪の倉庫だから余分なカロリーは全部そこに行くよって内容。
だから間食に注意しましょう
・下半身サイズに与えるエクササイズの影響
知っておかなきゃならないのは、エクササイズにもサイズアップするものと
サイズダウンするものの2種類あるということ。
詳しくは以下のページを参照
URLﾘﾝｸ(butt-and-thighs.virtualfitnesstrainer.com)
・どのエクササイズが最強？
→有酸素運動
サイズダウンを目指すならきつめの有酸素。
45-55分・高いペースで週に5･6回が理想。
サイズアップする場合は(以下関係ないので省略)
→無酸素
下半身だけに限定せず、全身をくまなくやるのが大切
メタボも上がるしバランスのよい体型になる。
下半身太りの体型は筋肉と脂肪を小さくしないといけない。
それにはランジが最適(やり方はLungesでググれ)
反復回数の目安は12-15～50+回ぐらいで、そこは個人差があるところ
無理はしないこと。
ウォーキングランジが最強だけど部屋が狭くて無理だったら
別に普通のランジで無問題。
ウエイトは使用しないこと。股がほどほどに痛くなるまでやればOK
これを初心者は週一、中級者は週二、上級者は週三回やること
12週間ぐらい続けたら次は他のエクササイズもやりましょう。
重要なのは重量を低めに抑えて反復回数を20-25回に保つこと
他のエクササイズとしてはstep-ups off benches(踏み台)なんかもおｋ
112:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/04/11 04:42:36 q6a+Qu+Z
ABC Article Directoryから転載
URLﾘﾝｸ(www.fitnessmagazine.com)
1. 部分痩せは無理だから諦めろ。有酸素・無酸素・ダイエットを
組み合わせて全身の脂肪を落とさないと駄目
開始前にサイズをちゃんと測っておくこと
減量は1週間で500gぐらいを目標にすること
2. 無理な食事制限はしないこと
有酸素運動はステッパーが最強。太股周りの筋肉を一番効率よく使うのがコレ
エレプティカルトレーナーもいいけど、注意する点は逆向きにやること。
普通にやると腿の前側の筋肉が、逆にやると後ろ側の筋肉が使われる。
腿の裏側とお尻が一番たっぷりと脂肪を蓄えてる部位
3. 筋肉がつくまでの3ヶ月ぐらいは軽めの負荷で有酸素をやること。
3ヵ月後に体が慣れたら(筋肉がついてきたら)高い負荷でやること
4. ウエイトトレーニングは避けては通れない。
下半身は筋肉が多いのでそこを鍛えれば全体のメタボ(基礎代謝)があがる
5. ウエイトはバランスよくやること
前側：バーベルスクワット・レッグプレス、仕上げにレッグエクステンション
後側：ハムストリングカール
内側＆外側：マシン使え
反復回数は12～20回
20回を超えるようになったら重量を上げること
6. 摂取カロリーも気をつけましょう
7. サプリも摂ろう
8. クリームとかジェルも使おう
9. 柔軟もしっかりやろう
10. 自分を信じること
113:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/04/11 05:01:29 BlrvG9Km
158cm45kg
ｳｴｽﾄ61
太もも45
ふくらはぎ28
足首19
体重と太もも一緒だー
114:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/04/11 07:46:38 tB+grv9+
151cm40.3kg18.9％
太もも44cm
ふくらはぎ30cm
足首19cm
ももの内側を引き締めたい。
115:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/04/11 10:25:11 OnBiScfL
URLﾘﾝｸ(www.lipodissolve.com.au)
前半の要点
・下半身太り体型＝女性っぽい体つきである
・女性ホルモンの過剰分泌が遠因
・甘いものが好きな傾向がある
・太った器官はさらに女性ホルモンを分泌し、血行を悪くしたり生理痛の原因を作る
下半身太りのダイエット
・ファーストフードを避ける
・動物性脂肪、クリーム、揚げ物、バター、チーズ、マーガリン、加工食品を避ける
脂肪と砂糖が混ざった物を避ける(チョコレート、ケーキ、ビスケット
アイスクリーム、カスタード等)
脂肪と砂糖は時間を空けて分けて摂取した方がよい
・間食を避けること。食べるなら果物・野菜・unsalted rawナッツ等
・下半身デブは夜食に甘いものを食べる傾向があるから控える
・たんぱく質をきちんと摂取する
・肝臓をきれいにする食べ物(果物・野菜・サラダ・にんにく・玉ねぎ等)を摂取
・アルコール禁止
途中だけど馬鹿らしくなったので訳すんのやめたｗ
なんかダイエット食すすめられそうな勢いだし
116:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/04/11 10:38:24 36yIo0Yc
165cm52kg
ふともも46㎝
ふくらはぎ33㎝
太ももは順調に細くなってるのにふくらはぎが…
この子持ちシシャモはどうやったら細くなるの？
117:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/04/11 21:59:58 17fhe5F2
>>115
ありがとう。参考にするお(｀・ω・´)
118:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/04/12 01:55:03 MX+iS5Km
166/60/23%
太もも51orz
119:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/04/13 16:27:02 rpFdkITd
体重増えると絶対太ももの隙間が狭くなる
目に見えて分かるから、足見て｢あ、なんか2キロくらい太ったかも｣って思うと本当に…orz
120:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/04/26 15:38:09 2ogRiomn
168cm55kg15%
ウェスト65cm
太もも51cm
ふくらはぎ37cm
足首22cm
脚の太さ異常ｗｗｗｗ
121:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/04/26 15:48:30 Gr16i5bj
166/49
ウエスト60
太もも49
ふくらはぎ32.5
足首19
太もも痩せない(T_T)
つーか尻が垂れて、尻肉がももまで流れてきてるから、太ももの付け根はやばい太さ
ふくらはぎは諦めた
122:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/04/26 16:08:37 AAsoVZBq
178／70
ウエスト 81
太もも 55
ふくらはぎ 34
足首 24
123:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/04/27 14:08:54 fg+LMur8
161／62
ウエスト 77
太もも 58
ふくらはぎ 37
足首 22
家系的に、骨格ごと絶望。。。orz
124:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/04/27 14:30:46 VCBqyXh2
昔のサイズが出て来たので・・・久々に計った
162 60
ウエスト74．5
太もも52．5
ふくらはぎ35．3
足首20．5
一年前より6キロ増
サイズは、ウエスト8センチ、太もも2センチ、ふくらはぎが約2センチ、足首は5ミリ増えた。
上半身がごつくて、胸を張るとオードリーの春日みたいorz
125:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/04/27 16:04:30 m4FEHT3w
161 48
太もも51 (T_T)
足首19
ふくらはぎ32
腕と顔はガリガリ…
太ももはまじ痩せない！
126:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/04/27 17:06:18 q6wJpodT
160 49
ウエスト61 太もも53w ふくらはぎ35w
ちなみに腕はモデルと比べても遜色ない細さ。下半身やべーw
127:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/04/28 03:20:26 +M07fYlB
162cm50kg
B80W61H83 太股46 ふくらはぎ33 足首21
膝下太くて大根‥
上半身貧相なのに下半身は太めとか泣ける
やっぱ女は逆三角体型がいいね
128:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/04/28 18:19:18 DHRYkSzo
164㎝41kg
B78 W58 H81
太もも44
ふくらはぎ29
足首18
身長体重の割に…みたいな
129:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/05/04 20:54:19 WwMn17z/
32歳♂
身長 ：185.6cm
体重 ：71kg
ｳｴｽﾄ ：79cm
太股 ：54cm
ﾌｸﾗﾊｷﾞ：40cm
太股もだけどﾌｸﾗﾊｷﾞをもっと細くしたい＼(≧▽≦)丿
130:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/05/20 19:06:20 EEo6E6pW
161cm/53kg
B84W61H92 太股53ふくらはぎ31足首19
なにこの腰周りと太股
131:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/05/20 20:55:20 m+W9ut2e
165/49
太もも53
ふくらはぎ36
足首20
どうしても足が細くならない…
そろそろ疲れた
132:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/05/25 05:31:09 BnNxlIE1
154cm 43kg
バスト80
ウエスト57
ヒップ82
太もも44
ふくらはぎ29
足首17.5
太ももが異常に太い。
痩せない。
133:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/05/25 12:34:48 hX8z3Mui
太もも50cm
ふくらはぎ30cm
足首19cm
なにこの太もも…
134:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/05/25 13:46:02 +Wev4VX2
>>127
男が逆三角形がいいんであって
女はコーラの瓶のフォルムがいいんだよ
135:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/05/25 13:58:20 A5IvIaCz
158/45♀20歳
バスト83
ウエスト61
ヒップ84
太股５１
ふくらはぎ３１
足首２０
下半身デブにも程がある
158/55だった時は
太股55ふくらはぎ35
下半身痩せたい
136:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/05/25 14:49:56 9hmLZM0K
151/46
太もも48
ふくらはぎ35
ふくらはぎがほんとたくましいorz
好きな人がぽちゃ好きっぽいから目標体重はあと３キロ減くらい
リンパマッサとセルローラーと網タイしてます
効果でますように＞＜
137:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/05/25 15:55:25 aHHPU8+T
ダイエット頑張ったお陰である程度細くなった
でも、バイトで一日中立ち仕事した後はダイエット前と同じくらい太くなる
浮腫んでるって事なんだろうけど
常に細くなきゃダイエットの意味ねぇよ！
マッサージ以外に浮腫み対策ってありませんか？
138:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/05/25 19:51:09 jKNQx6HK
湿布貼るといいよ
139:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/05/29 00:54:31 Yl+WMNYU
「二の腕、尻、腿、ふくらはぎ、足首」ｵﾜﾃﾙ…
ダイエット頑張ってるけど
今日、久々にサイズを測ってみるお
140:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/05/29 09:58:57 Yl+WMNYU
154/47
W→62
H→87
太腿→49
ふくらはぎ→32
足首→21
・特にお尻周りの脂肪が凄い
・ふくらはぎ～足首はししゃも。くびれが無い
141:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/05/29 14:01:38 K3C17bG4
毎日入浴するだけで下半身痩せるってホント？
142:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/06/01 00:26:26 SQfdre9z
>>141
入らないよりは・・・体温まるし
私毎日シャワーだからダメなのかもしれん
143:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/06/01 00:37:03 /fy3qvWp
私も下半身デブで困ってる…
スカートとかショーパンとかはきたい…
144:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/06/03 21:52:55 8pP2ToaN
161/50
ウエスト60
太もも50
ふくらはぎ34
20♀。ウエストから下だけ見るとオバチャンみたい。
仰向けになってエアー自転車こぎ？みたいなのやってるけど効果あるのだろうか…
145:ｃｒ３
09/06/06 17:27:13 TTUnhjDQ
１５６．９ｃｍ
５０ｋｇ
太もも・・・５２
ふくらはぎ・・・３５
めちゃ太い
146:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/06/06 20:49:30 Mmeas0ym
身長：１５５
体重：４４
ふくらはぎ：３４
ふともも：４７
ダイエットしたのにorz
147:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/06/06 22:33:23 oytLxJXv
浮腫んで太いなら、風呂で暖めてマッサージしないとセルライトになるよ。
148:nuisan
09/06/06 22:34:17 HsTArjab
１ヶ月くらい車椅子生活したら足細くなるんじゃん？
149:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/06/07 11:17:13 Eflqo5NA
身長161
体重44
太もも 45
ふくらはぎ 29
足首 19
１週間前から太もも－2、ふくらはぎ－1
特にダイエットはしてないけど、手を掛ければ足って結構サイズダウンするみたい。
150:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/06/07 11:37:51 HDC7T2Kd
ふくらはぎは太くても足首が細ければ問題ない
151:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/06/17 23:33:48 H2PY2zjN
短パン
152:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/06/21 23:30:09 uDInvpbS
160cm 47kg
太もも53
ふくらはぎ35
…死にたい。もちろんO脚
上半身だけは痩せてると言われるけど、下半身デブにもほどがある。
153:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/06/22 07:45:43 zfvhhGuD
Ｏ脚で 下半身太い気持ちわかるわ
あたしも
骨盤ゆがんでるから冷え起きるからさらによくないんだよね
154:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/06/22 07:55:26 QKCMvgu+
食事制限と運動で体脂肪率を減らせば足は細くなるよ
155:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/06/22 08:26:52 KXbJu5pQ
>>41の体型がうらやましすぎる
昔雑誌で見た158で38のモデルと同じサイズだ
自分は158の50で太もも52ふくらはぎ34
42の時でも太もも48のふくらはぎ32だった
156:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/06/22 10:09:53 5XGSqpHN
165で54.5キロ…
一応BMI20になったけど今電車でみたら、その辺の自分より背の高いおっちゃんより足太い…
51、2までは落とさないといけなそうだ…
157:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/07/02 21:54:21 /+QkmocZ
男って脚細いよね ｽﾞﾙｲ
私は161 48 太もも50ｾﾝﾁ 下半身でぶ
猛ダイエット中！
158:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/07/16 01:35:29 zhrIavXE
Ｏ脚です。
157cm、49kg、体脂肪率19％、太股48cm、ふくらはぎ34cm←涙目
159:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/07/26 06:51:18 GH4rKVz1
162cm54kg
足首 19cm ふくらはぎ 32cm
太もも 52cm
バレー部の弊害だと信じたいけど辞めたの何年前だって話…
160:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/07/26 07:07:45 PmstkJXw
日本人て、特にふくらはぎが太い民族のような気がする
外人は太っていてもふくらはぎは細いよね
161:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/07/26 07:07:52 bydE0JVN
むくみが原因
･適切な塩分摂取と適度な運動で改善
162:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/07/27 21:18:20 WFWqLgzf
155cm 41kg 体脂肪率18～19％
ウェスト 56cm
ヒップ 86cm
太もも 47cm
足首 19cm
47kgからダイエットはじめて上半身は気持ち悪いくらいガリガリになったのに、お尻と太ももはぶよぶよしたままだorz
もう少し体重落としてから本格的に筋肉つけよう・・・
163:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/07/27 21:31:07 2pJgHCEZ
157/46.5
太もも 46センチ
ふくらはぎ 28センチ
脚は細いゆわれる
164:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/07/28 09:04:34 Pwj3h+if
163/46
太もも44cm
ふくらはぎ28cm
足首17cm
体重のわりに足細い
そういう家系
165:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/07/28 09:35:56 dzgKX0lv
163/57.5
ウエスト72㎝
ふともも55㎝
ふくらはぎ37㎝
あしくび22㎝
よく体重以上に見られます…
166:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/07/28 14:41:37 r2zp0u49
162/50
太もも50
ふくらはぎ33
体重とももの太さがいつも一致する。55キロの時は55cmだった。
167:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/07/29 02:40:33 a8XdwdsL
た
168:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/07/29 05:33:07 Oir/y8k4
足首17とか骨細くないと無理だわ
169:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/07/29 16:48:51 vS8yekJX
160/60
アンダーバスト80
ウエスト86
太もも56
ふくらはぎ32
足首17
まじ何この体系。肩幅広くて肋骨が分厚いのは確か…
170:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/07/29 16:59:49 332lnn7Q
>>169
何もなにも現実みなよ、その体重…
171:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/07/29 21:05:09 CmXYcPiF
157/53♀
ウエスト 63
太もも 52
ふくらはぎ 34
足首 21
あと3cmずつ減らしたい!!
さて、スクワットするか…
172:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/07/30 00:45:57 ewxzRkFL
151/46
ウエスト63
太もも50
ふくらはぎ31
足首19
太ももほんとにヤバい
173:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/07/30 01:58:28 fcYSmrHh
170/88♂
ウエスト100cm
ふともも左63cm右68cm
ふくらはぎ左41cm右42cm
足首左24cm右23cm
初めてサイズ計ったが重く凹んだ。
174:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/07/30 02:24:37 lFJNxDXN
156／51
太もも54
ふくらはぎ34
足首20
ケツ90
本当に下半身デブ 下半身巨漢
母親そっくりの体型で乳はでかいが下半身もでかいという
死ぬ気でマイナス10キロして足も細くしたい！
175:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/05 14:57:44 ZAAmEhZz
150／47
太もも52
ふくらはぎ36
176:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/05 15:12:03 dQtor+en
身長と足の太さは関係ある？
177:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/05 15:12:19 OFRUKtpX
162cm64ｷﾛ♀
ｱﾝﾀﾞｰ80
ｳｴｽﾄ78
太もも52
ふくらはぎ36
足首20
>>169に少しだけ親近感を…
引き続きﾀﾞｲｴｯﾄ頑張ります…。
178:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/05 15:14:11 3irBqvXQ
158/45
ウエスト53
太もも46
ふくらはぎ33（浮腫むと+1）
足首20.5（浮腫むと+1）
我ながらアンバランスすぎｗｗ
祖母と母と自分のふくらはぎの形が同じ事に気付いて凹んだ
179:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/06 05:10:32 PR4UT5E3
160／73㎏
太もも 63㎝
ふくらはぎ 38㎝
足首 22㎝
人のウエスト２本もくっつけて歩いてりゃ疲れやすい訳だ…
早く痩せなきゃ(;´｀)
180:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/06 13:20:04 aqpCklCj
154cm/33.8kg/5%
B77
U66
W60
H76
太もも右36左37
ふくらはぎ28
足首16.5
ふくらはぎだけが異様に太い。
血管が浮き出てるのに、ガチガチの肉がたっぷり付いている。
181:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/06 14:22:19 zYcNzJw8
>>180
ウエスト60もあるの・・・？そんな軽いのに・・・
182:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/06 14:56:19 l7TTZWx/
>>181
アフリカの難民の子供みたいな感じじゃないかな。
183:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/06 15:36:41 z221FZ1p
ガリガリだけどウエスト60もあるなんて…。
寸胴、くびれがない幼児体型みたいな感じ？
184:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/06 23:37:11 jobYsegt
157cm、49kg、体脂肪20％
太もも49、ふくらはぎ34、足首19です…
手首足首は細いから、メリハリありすぎて目立つ…
ふくらはぎ、『カッチカチやで！』…orz
185:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/07 01:34:33 C5jh8njc
>>180と同じ身長で15キロ重いけどウエスト1センチしか違わない。
ふくらはぎは骨を1本抜いちゃえ！
お腹出てるから、内臓も摘出してナイスバディ(笑)
186:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/07 03:48:02 AKBswvAn
>>182
ワロタわ。
187:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/07 03:51:46 T3vU5EVx
みんな脚のサイズって立った状態で測ってるの？
188:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/07 15:54:55 hE8cwaQU
171/66
B96W73H92
太もも 52
ふくらはぎ 35
足首 20.5
目標は太もも40㎝台と体重50㎏台ですorz
世の中みんな足細いよね･･･
189:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/08 10:43:41 2d6n3K1q
152cm/42kg/28%
B78
W60
H82
太もも49←以前は53
ふくらはぎ30
足首17
190:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/08 18:11:37 SVIIxWEV
165/49
B83W60H84
太もも42
ふくらはぎ29
足首17･5
2年がかりでここまできたもう痩せなくていいから維持したい
>>187立ってる状態で計ってる
座ってる計測するとちょっと細くなるから正しく計れない
191:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/08 23:11:10 AM8JY/rn
157/49
B80
W62
H82
太もも49
ふくらはぎ33
足首21
この体型に涙目ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
Ｏ脚のｸｿｯﾀﾚｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
192:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/08 23:18:41 /EFvzjWS
>>191
身長180体重68ふくらはぎ34だけど1cmしか変わらんやんか！
193:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/08 23:26:40 NrlckwtO
>>191
わぁスペック私とほぼ一緒
鏡見たとき下半身の迫力すごいよね・・・
194:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/08 23:59:38 3J6iVFpW
153/49
B83/W64/H89
ふともも 53
ふくらはぎ 38
‥orz
全体に痩せなきゃだけど
とりあえずふくらはぎを痩せさせたい
自分より酷い体型の人でも
ふくらはぎは細かったりする
なんでなんだ？
195:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/09 00:01:10 /rM0pXTb
>>194
骨の違い、かも
196:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/09 11:02:08 yqJ9NoWs
153/43
B80/W57/H84
太もも48
ふくらはぎ32
上半身はＸＳでも着れるのに下はＭ…
とりあえず最近スクワット始めました
197:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/17 20:32:27 i20eryV3
脚太いって・・ 皆それなりの体重してるじゃん。
足細い人って30キロ台とかかなりの低体重な人が多いよ
所謂ガリ体型
198:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/19 16:57:05 xz9HxV3u
>>197
お前は私を怒らせた
身長153体重38
太もも49
199:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/19 17:17:47 A+BQPOYa
昔１７０、５８ 太もも６０
今１７０、８８ 太もも６２
３０キロ増えてもあんま変わんない
ウエストとかはかなり増えたけど
200:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/21 00:23:54 fFL6hFVl
チビデブです。
153/52
B92W62H90
ふともも53
ふくらはぎ34
せめてあと10センチ身長があればなぁ～
約1年かけて6キロ痩せて、体脂肪は10％減りました。あと5キロ減らしたい！
でも脚の太さは以前とあまり変わっていない気がする・・・orz
201:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/21 00:28:07 maKWld5O
>>198
その身長じゃ38は普通でしょ、馬鹿なの？
202:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/21 01:06:09 8tEEI559
>>201
153/38はBMI16.2
あんたこそ馬鹿なの？
203:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/21 01:14:08 T7F+FJGJ
162 / 46
太股 44
ふくらはぎ 32
足首 20
204:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/21 02:28:02 uzB7BV0y
>>201
俺の彼女153 40位だけどかなり細いぞ
足とか棒レベル
205:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/21 02:45:37 vcOg8cQ9
>>201
こわ
206:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/21 05:44:28 ZCNOwLAX
158/67 女
ふくらはぎ37
207:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/23 09:17:41 zkFilWrJ
160/48
B81 W64 H89
太もも53
ふくらはぎ35
足首20
下半身が爆発的に太いor2
208:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/23 09:58:15 3opbL6rR
♂
173cm
69kg
体脂肪率8％
ふともも66cm
ふくらはぎ39cm
俺様が最強
209:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/23 10:03:46 Dwl53kQK
155/46/21
B76 W62 H86
太股 50
ふくらはぎ 32
足首 19
210:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/23 16:14:06 +ZPgylse
♀160／55
太股50
ふくらはぎ34
足首20
211:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/25 19:58:14 xkHdTTru
足首がある人はいいね。みんなが羨ましい。
がっちり骨太でくびれなしｵﾜﾀ←遺伝（涙）
212:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/26 03:52:04 MP6geQ6P
150/35 体脂肪率13％
太もも37.5センチ
ふくらはぎ25.5センチ
足首17センチ
もう少し太ももやせたいわ。
213:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/26 04:18:20 MbFr7AyY
>>212
細すぎ
214:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/26 04:41:22 7PCHTg8z
160/45
太もも 58
ふくらはぎ 32
ボトムは腰に合わせると24、スキニーだと27インチ
自分でもいよいよ意味がわからなくなってきたアンバランス体型
ちなみに二の腕も33センチと極太
だけど手首は11センチ
半袖着れないショーパン履けない
215:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/26 08:22:09 Radf1ulW
>>213
身長が低いし丁度いいよ
216:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/26 11:14:40 uZW7NAAg
>>214
体重そんだけなくても、そのボリュームかあ……
体脂肪率とかはわからないの？
217:214
09/08/26 13:14:07 7PCHTg8z
>>216
15パーセントです…
体幹は子供みたいで、手足だけこんなとか＼(^o^)／
ちくしょおおおおお
218:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/26 13:26:38 YGJr5Uvw
身長158センチ
体重52キロ
太もも42センチの私
三月から10キロ太り太ももも太ったけどそれでも太ももだけ異様にほそい
219:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/26 13:36:43 yaz7JksE
160/48
♀27歳
ｳｴｽﾄ･65
太もも･47
ふくらはぎ･30,5
ｳｴｽﾄ太くてくびれがない･･
220:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/27 06:34:39 aCHGhIC1
>>217
215です。
うおおお
15%なのに…orz謎すぎるね(´;ω;`)
15%とかだとこれ以上どうしようもないもんなあ……
あとはひたすらマッサージとかしかないのかな？
217さんが細くなれるのを祈る！
221:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/28 02:00:21 EeFowBiA
ダイエットで脚が痩せ始めるのはマイナス６ｋｇからと思え、てどこかのスレで見た…
222:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/29 07:56:14 LDqNptcd
>>217
もしかして過去に無理なダイエットとかしたことありますか？
自分の場合は3ヶ月で15キロの減量したら体幹部ガリガリの腕足ムチムチというアンバランス体型になりました……
太もも48cmのくせウエストは56cmくらいなのでジーンズ履けない
223:217
09/08/31 02:07:00 NCPLDOLt
>>222
極端なダイエットはしたことないんですよね…
思い当たることと言えば18歳まで抗生物質やら副腎皮質系の薬を飲んでいたからかもしれないんですが、まあ副作用に甘えるのもどうかと
とりあえず毎日走ってます！
224:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/01 13:57:31 4MRh5Z/u
身長156
体重45
ウエスト60
太もも47
ふくらはぎ33
どう見ても下半身でぶですありがとうございました。
225:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/01 18:27:15 Obg/2NG9
ビール毎日毎晩飲んでるんだけど、太ももがパンパンです。
体重は増えてないんだけどね。 むくんでるのかな？？
足組むと、分かるんだよね違いが．．．．
226:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/01 18:57:03 dUqSuKCO
身長 157
体重 49
ウエスト 63
太もも 51～52
ふくらはぎ 34～35
体重は53から落としたんだけど、見た目が全く伴ってません…
太ももはこれでも2cm減ったけどごんぶとのままだ。
体脂肪率が高過ぎるんだろうか。
227:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/01 21:29:10 NbNWMwXD
>>221
まじでか
228:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/02 03:11:37 gBw8NXfl
ぞう ｻﾝ あげ
229:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/02 07:58:41 0N39tr8Y
身長170
体重62
足首20
ふくらはぎ36
太もも52
プールでバタ足頑張ってたら減ってきた
がんばりまーす！
230:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/02 18:33:44 pizAHchx
>>222
ちょ、生まれつき極端な体重増減なしで
身長151cm
体重38kg
ウエスト53cm なのに
太もも48cm
ふくらはぎ30cm でジーンズはいてる私ｵﾜﾀ＼(^o^)／
体重6kg減らしたら本当に太ももが減るのなら、がんばって32kg目指すよ(´；ω；`)
231:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/02 19:44:19 zkfaOjf4
部分痩せはできないとかいうけど、エステとかでなんとかならないのかな
それか肥満外来にでも行けば活路は見出せるのか…
太ももが憎い
不謹慎だけど足を切り落とした方がバランスが良くなりそう
232:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/03 08:09:36 z/f/tnko
細い脚を望むなら不健康なくらい低体重にならないと厳しいかな
特に女は筋肉無い人多いし。
233:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/03 09:53:50 qr+P+gOI
161/63から10ヶ月で46まで落としたんだけど
足に変化があったのは体重が55くらいの頃からだった。
234:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/03 10:31:42 aCzjL0dQ
足太い板にもカキコしたんだけど、
上半身神田うの
下半身はビヨンセ
想像してみ？？
163／48～51を行ったり来たり．．．している私です。
235:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/03 11:51:18 EEhybPo2
166／52
太もも48
ダイエットを意識して1ヶ月ちょっと
今日までに体重3キロ落として、太もも51→48にした
ウエストは64から60↓に
ふくらはぎは計ってないけど見た目細くなってきたし
太ももの間に隙間ができてきた
でもまだまだ太いorz夜になると浮腫で極太になる…
236:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/03 14:26:21 SfDdomex
>>235
浮腫が酷いなら解決方法は見えてるじゃん
浮腫改善したら自然と細くなるよ
237:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/03 14:34:45 Ne1imIkH
エステで、という方、ボトックスを打って筋肉を脂肪に変えていって、後に脂肪分解注射を打つという方法があったような。
二段階でお金かかるけど。
238:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/05 00:21:23 oPVAKiNu
身長151 体重45 ウエスト58 太もも51 ふくらはぎ34
特に太ってもいないのにこの身長でこの脚の太さ
自分よりバランス悪い人間見たことないぜｗ
239:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/09 21:42:45 m1PdzpKZ
161/46 体脂肪19
W58 太もも47 ふくらはぎ32
自分は何となく体重＝太ももって感じだなあ
240:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/10 23:28:00 kFDykDLP
165/51♀
体脂肪19
太もも48
ふくらはぎ34
足首23
なんつーか、ゾウの足みたいorz
241:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/11 12:14:12 3XF5hiVD
１５６/４６
太もも５１ ふくらはぎ３３
しかもＯ脚で短足orz
廊下ですれ違った知らない子にデーブデーブって言われた。ショックｗｗ
でも悔しいからもっと頑張る。
あと工房ですいません
242:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/12 11:48:25 HLSBvmxz
161/47
太もも47 ふくらはぎ32 足首20
>>241
自分も見ず知らずのカップルの、男の方に「動物園帰って～」って言われたことあるよ。
刺激にはなるけど、よく考えたら人間として最低だなーと思う…。
243:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/12 12:11:36 6fAuxLrt
>>242
そんなスペックで言われるのか…普通に痩せ型なのになあ
244:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/14 20:00:42 Qo5ez4TG
151/42
太もも50 ふくらはぎ31
太いのは自覚してたけど、>>242を見て、自分が太いなんて優しいレベルじゃないことに気づけた
ちょっと本気で引き締め頑張るわ
245:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/16 11:37:11 s5MSby/5
>>242
ひどすぎないですか？それだったら私も絶対言われるなぁ。
150／42
太もも47 ふくらはぎ30
身長10センチ違うのに太もも同じ太さだ・・
246:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/16 11:44:52 GXhHGijJ
164/44でふくらはぎ34って…
あれだけダイエットしたのに
247:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/16 16:31:05 ZxbVZc3F
170/62♀
太もも57
ふくらはぎ36
上半身もウエスト71で普通に太いけど、太ももの異常な太さには悪寒がするｗ
ダイエット始めて自分の身体と向き合うようになってから余計に
体脂肪が異常だからですね、分かります
248:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/17 00:00:17 uWwqUAfo
157/51.5
太もも53
下っ腹と太ももがなかなか細くならない
249:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/17 03:22:48 VGrm+FPc
152/44♀
太もも42 ふくらはぎ29.5 足首18
マッサージとスクワットで何とかこれ。
あと5ｾﾝﾁ足が長かったらな～と切に思う。
身長低いって何かと損(´･ω･`)
250:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/17 07:06:37 xJeUaoW3
164/50♀
太腿44
ふくらはぎ31
足首18
自転車通学に切り替えた
国立から文京区まで
下半身スペックが減った
下半身は悪くないが問題は二の腕
251:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/20 00:52:13 qht6FglG
155/41/17.5太もも46
ふくらはぎ33
上半身（胸も含む）ガリガリなのにこの脚orz
ふくらはぎ30切ってもおかしくない体重なのに…
太ももの前肉が発達してるから数字以上に太く見える
ランニングしてるのに上半身ばっか細くなりやがる＼(^O^)／
脚細くするためにこれ以上どうしろとwww
252:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/22 16:02:08 cke3jALj
うちは代々短足･骨太･ししゃも足で両親はもちろん親戚中見ても細い人はいない
足細い友達は親も細かったり骨自体が細め
一時ガリガリに痩せた事あるけど足は人並み～ちょい細めくらいだったよ
当時の写真見ても骸骨みたいな上半身より上下別人みたいなアンバランスさの方が気持ち悪い
歩き方や体脂肪も重要だけど結局は生まれ持った骨格や遺伝が原因だと思う
253:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/26 18:31:40 oU/y8MYQ
みんな太もも細いな～
254:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/02 14:41:33 /9Y0yloV
身長149か150で体重44
太もも46ふくらはぎ33
太ももはダイエット初めてから5センチ細くなった
ふくらはぎが痩せにくい…
255:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/03 15:09:56 W4gqiVjA
私も身長149か150で体重は42キロ台かな。
私はふくらはぎは30cmだけど、太もも46か47cmあります。
254さんは筋肉質なのでは？私は筋肉なくて、太ももがぽよぽよしてます。
256:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/04 12:18:02 vhxu8ByW
156/46・75*62*89
52/膝33/31/19.5
二の腕(脇から７ｾﾝﾁ位置)23.5手首13.5
太ももの内側ぽよぽよｗｗｗみんな安心すればいいよｗｗｗ
orz
257:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/07 17:43:35 g5nm9L40
154/41
太もも45 ふくらはぎ31 足首19
なんなんだ、この脚の太さは、、
おまけに胸ほとんどないし、、いやだわねorz
258:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/07 20:37:18 WFWxyPEw
153/38 15～16％
太ももの一番太いところ42センチ真ん中40、ふくらはぎ28センチ☆
ショーパン＆ブーツ履きたいので今月末まで40センチを目指す！！
259:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/08 01:35:49 FJ/dGRRq
>>257
全然太くないじゃないですか。私なんかより全然
>>258
細くてうらやましいです。どうすれば太ももそんな細くなりますか？
今でもショーパン＆ブーツ履いたらいいじゃないですか。私ですらはいてますから。
260:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/08 01:56:25 GMUDqI8P
159/49
太もも左足50cm、右足51cm
ふくらはぎ33cm
57kgから痩せたけど太もも減ったのは3cm程度
ふくらはぎなんか全く減らない
目標体重は42kgだからそこまでいけばまた太もももふくらはぎも痩せる…よ…ねorz
早くニーハイはきたい
261:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/08 12:44:43 S2s0XH+F
>>259
身長が低いので、頑張って運動で引き締めるようにしてるけど、あと一息って感じです(^^;)
ステッパーと入浴中のマッサージでここまで落とせましたが、ここからがなかなか＞＜
今までセルローラ(Ｙタイプ)を使ってたけど、43センチ辺りを切ると足に合わなくなるので、現在ストレッチで頑張ってます☆
お互いに綺麗な足を目指して頑張りましょうね＾＾
262:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/08 16:31:58 X20jLj3N
足太くなったﾖｩ…
ストレッチじゃないの履くとわかるﾖｩ…
263:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/08 18:37:13 NCVxuD2u
太もも49cm
ふくらはぎ38cm
バスケやってたせいかふくらはぎが異様に太い…
太ももは2cm減ったけどふくらはぎは全く変化なし。
脚ローラーとリンパマッサージ頑張ろう
264:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/08 19:13:15 AnZAjzpI
169/52
太もも48ふくらはぎ30
太もも40､ふくらはぎ25に したい｡
265:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/08 23:15:02 zmN/nMvD
たんぱん
266:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/08 23:17:19 +lGIN5oO
私、サイズ的にはそんなに太くないかもしれないけど
膝下が短い、O脚なので脚がキレイの真逆
これはどうしようもないよね・・・
足太くてもまっすぐで長くて引き締まってればかっこいいんだよなぁ
267:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/10 02:40:40 6CsAuKj9
>>264
その身長なら今でも十分細いですよ。
>>266
ちなみに何センチですか？私も背が低いから短いんですよね。
268:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/10 06:51:37 2VVFvbAE
157センチ 40キロ
太もも41センチ
ふくらはぎ31センチ
最近忙しくて３キロ痩せたのにふくらはぎ変わらないよ…
ちなみにここの皆さんは何か運動とかしてました？
私陸上部だったからかな…
269:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/10 14:16:24 Dnyq5i13
160/44
太もも46
ふくらはぎ29
どうしても太もも痩せない！！どうしたらすらっとした脚になるんだろう…
270:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/27 21:56:15 +Bs908Pq
当方27歳♂です。
183/73
太もも55
ふくらはぎ38
足首23
25インチくらいの細めのラインのパンツが似合うようになりたいんですが、実際は27インチが限界で、しかもゴツゴツした脚のラインが際立ってしまう状況ですorz
とりあえずは太ももを8センチほど絞りたいのですが、どんな運動メニューを組み込んだらいいでしょうか？
トレーニングをはじめてまもなく3ヶ月となりますが、今僕が取り組んでいることは
・通勤（片道30キロ）はロードバイク。負荷は強くしない。
・週2～3回ほど筋トレ。
・一日あたりの食事は2000キロカロリーを上限にする。
・休みの日はカポエイラ。
です。
何かアドバイスがありましたらよろしくお願いします。
271:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/27 23:01:12 rDKxqGrq
164-54
太もも55
ふくらはぎ35
10キロ痩せてた時でも
太もも 50
ふくらはぎ33
セルライト出まくり
272:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/27 23:19:30 XofgyZsN
あかさ
273:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/27 23:31:08 It9HNU1h
152-42
太もも 50
ふくらはぎ 35
ウエスト52なんだけど…
足だけ横に拡大コピーしたかのように太いよ
274:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/27 23:55:06 f5uTWhyo
たんぱん
275:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/28 03:28:21 0BVNyck8
164㎝ 56㎏ 90・65・83
太もも45㎝
ふくらはぎ29㎝
276:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/28 14:37:50 +UZECs3c
下半身にがっしり脂肪のつく、いわゆる下半身デブ体型なんだが、
ダイエットで脂肪が減ってもほっそりしないのは、骨格が関係してると思う。
足首サリーで、膝小僧の骨が太い（汗）
がっちりしてるんだぁ～。あはは
ｵﾜﾃﾙﾖ(^O^)／
277:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/11/02 00:51:13 plyfPTfj
身長152 体重40～1 ウエスト56、太もも49くらいっていうどうしようもない体型…。
>>273 とちょっと似てるかも。
ふくらはぎ太ももスレみて頑張ってみようか。。。
278:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/11/02 01:06:58 C6tT/5Sj
158/65…
太もも52cm
ふくらはぎ34cm
足首19cm
279:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/11/02 02:51:27 DI7rT6px
服でわかる
昔と同体重なのに、足が太い気がすると思ったらばよ
上半身落ちて、下半身に肉付いたみたいなんだわ。
色落ちジーパンじゃ～馬モモ目立つから、ワンウォッシュくらいでねーと
だ～めなんだ～
280:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/11/02 02:59:13 WTglAlvJ
153／52
ふともも５７
ふくらはぎ３１
足首２０
ふとももどんだけ
281:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/11/02 07:38:41 hZk/OgyI
180cm79kg13％
胸囲108cm
ウエスト85cm
ピップ102cm
大腿部 右65cm 左64cm
ベンチ120kg
フルスクワット170kg デッド250kg
1500ｍ 4:57:81
垂直飛び 66cm
握力 右68kg左65kg
50ｍ 6秒3
長座体前屈 58cm
俺様はウエイト板住人だけどな。
282:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/11/02 07:49:57 0ue6KbFE
ピップwww
283:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/11/02 08:40:45 STs0oMep
みんなそんなんで太いとか言わないでよ;;
私なんて150ｾﾝﾁ48キロ
太もも52 ふくらはぎ39だぞっ;;;;;;;;;;;;;;;;;;
284:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/11/02 08:47:31 gvfjcqh9
太もも以前に体が太い奴ばっかりじゃねーか
285:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/11/02 09:03:43 hZk/OgyI
>>282
必死の鍛錬はケツが必然的にデカくなるんだが。無知は恐ろしい。
286:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/11/02 09:43:32 fj3wsd14
>>285
いや、数値じゃなくて「ピ」に笑ったんじゃない？
それともピップていう用語とかスラングがあるの？
だったら無知なんで是非教えて欲しい。
287:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/11/02 10:45:58 hZk/OgyI
本当にピップになってるではないか。
朝から勘違いが激しいな…。今日は仕事休むかな…。
288:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/11/02 12:55:04 N3W1lXXs
>>281
なんかほのぼのしたｗ
289:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/11/03 09:11:50 6kXoXkkx
テス
290:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/11/03 11:59:14 Uc3BQfXY
スレ見てると太ももの数値が大きい奴は体重もちゃんと重いじゃん
291:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/11/03 12:25:13 OthUYabw
だな。ふくらはぎは体重と関係ない場合もあるが太ももは体重に比例する
292:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/11/03 22:04:21 M9LEBxr8
どんだけ痩せたってふくらはぎはほとんど変わらないよね
運動してないのに無駄に筋肉ついててししゃも・短い膝下・骨太がっちり体型…
生まれつきだからと諦めるしかないのか
293:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/11/04 19:30:34 CgEa/NdE
163cm40kg太もも37.5～38.5でも夜は浮腫みで41cmになってる
294:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/11/04 19:46:54 sJPEnPM7
これはすごいな
295:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/11/04 22:41:57 3cIiwu0s
プールでウォーキングランジを始めてみた。地面でのランジよか数段ラクな希ガス。どうなるかな
296:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/11/13 00:46:40 DGjtbSQ6
162／62
太もも５０センチ
ふくらはぎ３７センチ
全体的に太ってるけど特に膝上よりふくらはぎが太い痩せるど～！
297:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/11/14 00:18:45 Hkq4e1ad
159/41♀ 16.5％
足首20
肉が掴めない＝これ以上細くならない かな
手首14だし
298:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/11/14 03:50:49 3slVV+Yq
手首１４は普通だお(´・ω・)にしても素敵な体脂肪だお(・ω・´)
足首はむくみの可能性が高いから、よく回して冷やさないように気を付けてね。
299:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/11/14 11:47:42 L+9hKCAQ
>>297
生理とまりませんか？
体脂肪が平均16％以下になるととまるみたいなので、
気をつけてくださいね。
ちなみに太もも何センチでしょうか。
私は同じようなスペックで、
41㎝です。158/40
300:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/11/14 22:41:15 Hkq4e1ad
骨格の問題かと思ってましたが、むくみですか
1cmくらいは細くなるのかな
ちょっとむくみ対策ぐぐってみます
生理は普通に順調ですよ
体脂肪は毎日14台～18台をうろうろしてるので、一応の平均です
ちなみに今測ったら17.8でした
>>299
細いですね
私は太もも44 ふくらはぎ30です
301:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/11/17 20:44:16 eLQBqjVr
153cm 41kg
ふくらはぎ/32
太もも/51
ウエスト/57
ウエストと太ももの差6cmて…
302:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/11/20 00:08:50 XNBhSgU3
>>169
太いのに足細くてうらやましいよ・・・
303:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/11/25 16:10:54 Rqv2AC/E
154/44
ふともも44
ふくらはぎ31
ふくらはぎが横に平べったい
太さもだけどこの情けない形が嫌…
304:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/11/25 18:48:00 3Zun8cQA
156㎝41～42㎏
太もも 41㎝
ふくらはぎ 29㎝
脚の形よくないから全く脚が細く見えん。
305:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/11/25 19:07:46 5iZu1e5a
159/65
太もも50センチ
ふくらはぎ35センチ
痩せなきゃなあ´｀
306:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/11/25 22:45:40 suD+mLpQ
それはただのデブだろ
307:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/11/27 10:16:07 4loVsje/
163・45
80・57・82
ふくらはぎ29
なのに太もも47!!
もーやだ
308:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/11/27 16:31:36 YeqkwGKj
>>307
デブじゃん(笑)
309:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/11/27 16:51:53 4loVsje/
>>308
＞>>307
＞デブじゃん(笑)
痩せてからまた来ます。
すみませんでした。
310:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/11/28 02:40:33 HWOx5jBA
>>307
あなたは細いですよ！たぶん305と間違えたのだと思います。
身長高めだから十分足も細いですよ。背が低い私とかわりません。
311:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/11/28 05:08:01 ACvLQKzX
>>307
細い
同じ身長で体重53キロですが
太もも50ふくろはぎ30
ウエスト67ヒップ91バスト86
どえらい違い
312:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/11/28 09:12:04 IDQRcmls
157/46
太もも46
ふくらはぎ33
足首20.5
体重は少しずつ減らせてるけど…この足…(´;ω;`)
313:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/11/28 12:17:27 GJ4C1rfi
>>311
ふくろはぎﾜﾛﾀ
165/48
ふともも44
ふくらはぎ28
引き締める！
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