体重と脚の太さは関係なさそうなので…

体重と脚の太さは関係なさそうなので… at SHAPEUP

1:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/27 19:41:50 t4mDK475
身長、体重、太ももとふくらはぎの１番太いところを記入して、ﾐﾝﾅで比べるスレだよ！ｳｴｽﾄおまけで書くもよし

わたしはポッチャリで太ももが異常に太いです！
154cm 50kgくらい
太もも51～52cm
ふくらはぎ 33cm

2:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/27 21:06:23 PEpPgu3a
俺の２

3:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/28 01:13:12 pVjbmxKM
こんど彼女の太ももとふくらはぎ測っておくわ。身長150センチ体重41か42キロです。

4:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/28 02:30:57 011mKqTb
160/45
太もも 43
ふくらはぎ 30

5:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/28 04:47:54 I8+962kw
太ももと体重って微妙に同じ気がするなあ…

6:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/28 06:38:23 vGMc7dQk
164／50

太もも54
ふくらはぎ34

俗に言う下半身デブで、上半身はあばらが浮いてる位なのに腰から下がやばいです

7:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/28 07:01:31 IcxFEPB/
身長159上半身ガリガリです、今やっと普通の下半身ですが
あばらがキモ過ぎて水着になれません、筋トレ3ヶ月してるんだけど

体重 51の時　太もも 47 ふくらはぎ　34
47の時太もも 45 ふくらはぎ 33
45の今太もも 43 ふくらはぎ 32

8:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/28 07:05:39 5kSBCoba
体重はわかんないけど、昨日電車の中で脚が細くてスラッとした女の人がいたけど二の腕がふくらはぎより太くて驚いた。
自分が下半身デブで体重減らしても上から痩せてくものだから。

9:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/28 07:09:30 BKprBl8K
>>8
下半身デブの自分から見るとそういう人羨ましい。

160/50
太もも48
ふくらはぎ33
足首太い・・・

10:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/28 08:20:49 AGA1ER3U
>>7
もしよければ、どんな筋トレをやっているか詳しく教えて下さい！

11:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/28 10:01:22 IcxFEPB/
>>10
ごく普通でお恥ずかしいですが
上半身はひたすら「腕立て」筋力無いので膝を着いて

下半身は「足あげ腹筋」
寝そべって「太ももの全面、側面、内側アップ」

全部30回×2セット　1日20分位です

上半身は？ですが下半身が激変しました
お尻より太ももの方が横に張り出してて悲壮な状態だったんですが
「モモ焼き」→「やきとり」って感じになりました
これがすごくうれしい。
合わせてウォーキング（雨の日はショコ）もしましたが
おまけで腹筋割れました・・・

長文失礼しました

12:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/28 10:10:09 TJ+RWvMJ
158/49
太もも 48
ふくらはぎ 35

体重、上半身、太ももは減ってきたのにふくらはぎだけがどうしても落ちない…

13:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/28 10:13:58 oV1aIor2
こういうスレってなんの為にあるの？

14:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/28 10:21:18 O35DWyPU
>>13
傷口舐め合って心の安定を保つために決まってんじゃん

15:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/28 10:49:54 39p++L8a
>>14
マヨネーズは食い終わったのか？

16:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/28 11:50:45 f4jZhd8K
>>11
すごいですね！！
下半身の筋トレをもう少し詳しく教えて頂けませんか？

17:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/28 12:30:56 BBlpPicp
>>11
アップって
何をやったんですか?

18:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/28 12:47:42 pfvbZpW+
♀165/99

太もも80
>>1体重と脚の太さは関係はあるww

19:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/28 12:52:42 IcxFEPB/
>>16 >>17

これです、この「ながら運動」のスレの「17」の16へのレスのところです
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)l50

でも>>12さんと同じで膝から下が細くならないんですよね、
そこのトレーニング、どなたか教えてくださいませ

20:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/28 14:50:34 thrNI7eO
女ってやたら足太いやついるよな・・・
なのに、ミニスカート・・・

21:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/28 19:11:59 B7TojYQg
お騒がせしてます(^_^;)１です。太ももは関係ありそうですね。スレたてのきっかけは、私の太ももとふくらはぎのｱﾝﾊﾞﾗﾝｽからです。ふくらはぎは人並みなんだな―と思った。むしろ、この2つが知りたかったのかも…

ちなみにふくらはぎは大部分は筋肉だそうですよ

22:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/28 19:59:12 UwacaUFJ
私主さんと全く同じ体型。154cm 51kg
太もも52cm
ふくらはぎ33cm
これより痩せてみたい…

23:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/28 21:13:53 ji+sv117
フトモモが太ければ体重も増える。フトモモの筋肉が発達してる人は重い。しかし、それは全く悪い事では無い。自然な事。数字はアテにならない。

24:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/28 21:43:14 0JfgVLLa
153の46だけど太もも53ふくらはぎ35…ｵﾜﾀ＼(^o^)／
元の体重48くらいあったけど脚の太さは2センチくらいしか変わってない

25:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/28 22:13:35 B7TojYQg
>>23 そういえば、私、子供の頃は運動会必ずﾘﾚｰのｱﾝｶｰでした。短距離選手。まさかその筋肉の上にｾﾙﾗｲﾄが…！
(((( ；ﾟДﾟ)

26:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/28 22:24:08 39p++L8a
体重に合わせて脚の筋肉が増える。
筋肉の４割は脚だ
重い体重を支える為に太くなる。

27:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/29 08:26:45 /H/sWcv0
>>11
詳しいレスありがとうございます！
足上げ腹筋、慣れるまで辛そうですね…
私は今ウォーキングをやっているのですが、今日から取り入れてみたいと思います！

28:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/29 10:29:41 9kKDFLaT
>>11
足上げ腹筋て何ですか？

29:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/29 12:39:17 yBV62W6L
150の56だけど、太もも52のふくらはぎ32
なぜ24より10キロも重いのに、24より細いのだろう
筋肉？
上半身が重いのだろうか
でもウエスト64だしなあ（充分太いけど＋10キロとまではいかないような気が）
不思議

30:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/29 13:05:44 TOSD57lt
>>28
レッグレイズです

URLﾘﾝｸ(www.e-kinniku.net)
私は腰が悪いので足は伸ばしませんが

>>21
>>1さんこんにちは
ふくらはぎは筋肉なんだー　だからつまめないんですね
足首も太いんです　
こちらは肉も感じなくて骨のみって感じなのに太い・・・（泣）

31:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/29 20:57:17 LjgXG/vL
>>29
ほんとだ。不思議。
>>24さんは筋肉つきすぎか、ムクミ？？単にそうゆう体型なのかな？

それに、結構
『太もも50cm台+ふくらはぎ30cm台』の組合わせの人いるんだ―私珍しい方かと思ってたけど。差がありすぎて気になる。

32:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/31 12:32:04 rfziRpRP
157cm43kgなのにふくらはぎ36cm…土台安定しすぎｵﾜﾀ＼(^o^)／

33:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/01 04:35:07 NV8S3+aB
159/65　太もも57センチ　ふくらはぎ35センチ　ウエスト73センチ

私の場合大体太ももとウエスト足して2で割ったら体重って感じ。
ウエストから下が超むくんでるので太ももと体重の関係が薄いのかも。

34:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/06 16:08:46 6wzARK/5
>>29
自分29さんと脚ほとんど一緒。
でも150/47です…
てか脚ってどうしたら痩せれんの…
もう１年以上半身浴したり揉んだりして浮腫みを解消したり色々してるけど体重も脚サイズもまったく変化なし。

35:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/06 16:59:09 mxD0obMx
自分もだけど太もも５１～５３とかって細身のパンツがはけなくて長年コンプだ。
ジーンズ腿で止まる。

36:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/08 15:00:46 fMpagVWj
150cm・42kg
ウエスト56cm・太もも47cm・ふくらはぎ30．5cm
下半身太りですよね？

37:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/08 16:18:31 d4vI6nV5
太もものどの部分をはかってます？

38:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/08 16:36:17 N771y3qi
158の49で体脂肪30近いけどあしだけいように細くて43センチだよ

だから着痩せしてみられる

39:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/08 16:42:30 RqhofPsS
太ももはふっくらしてる方がモテる。
ウェストきゅっでお尻から太ももがプリプリしてふくらはぎスラッとしてる体型が理想だな。
今はプリプリどころがただのデカッ尻たるんだ太ももぶよぶよふくらはぎなんだけど

40:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/09 00:56:18 y8Ge0rgC
>>37
36ですけど、私は一番太いところをはかってもらいました。

41:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/09 01:12:19 L0x2G4S/
158cm/48kg
太股41ふくらはぎ28
足の割に体重重いって言われる…
筋肉質でもないのになぁー

42:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/09 01:56:02 AQYapesi
>>41
骨太？

43:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/09 03:16:04 t15q9lCM
>>41
身長体重同じくらいだけど太もも50cmくらいあるよ・・・(つД`)
脚細くなりたい・・・。

44:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/09 07:57:05 L0x2G4S/
42
いや、骨格小さくて小学生みたい…
体脂肪も19で並なのに
体重だけ落ちないｗ
でも無理に体重落とさない方が良いのかなー

45:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/09 10:55:41 AQYapesi
>>44
締まってて良いんじゃない？
ふわふわほっそりは中年になったときそのままタダのデブになる確率高そうだし

46:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/09 12:12:51 5aGd9XZH
153/42なのに太もも49もある

47:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/09 21:05:31 L0x2G4S/
45
そうかなーありがとう
ダイエット板だと48kgなんて
太めって言われるから悩んでた
体型維持に重点置くわ

48:29
08/06/18 12:28:39 1dvtmYtE
大分前の29ですが、体組成を量る機会があって、
量ってもらったら、筋肉量が22キロだったよ。
上半身も下半身も、バランスよく充分な筋肉がついてて、
あとは脂肪を4キロくらい落とせばもう充分だって言われた。

脂肪は密度が低い分面積も大きいから、
しっかりした筋肉に脂肪がついてるのが私の脚が太い原因かなー、と。
で、体重には筋肉分が反映されるのかと。
いい風に考えることにしたよw

49:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/21 07:10:30 xZYFh2Cg
くだらない質問ですが人間どこが重いのか、どこが軽いのか知りたいです。

Ａ　両足（股から下）　　　　Ｂ　尻や腰（股より上から腰骨まで）
Ｃ　腰骨より上の胴体　　　Ｄ　両腕　　　Ｅ　首から上

①　重さの順番はどうなりますか？まあ腕が一番軽いでしょうけど。
②　体積が同じ場合の比重はどんな順番ですか？（臓器など中が空洞でも体積に入れます）

普通の体型の人はどんな感じでしょうか。男女で違いはあるのかな。

50:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/23 23:26:44 f6gSk9oO
158/52
ウエスト59
太もも54
ふくらはぎ32

太ももと二の腕異様に太くて､すごいちんちくりんに見える…

>>38と同じくらいの体重の時期も太ももは54ありました…^^;
うらやましいなー

51:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/24 01:02:26 rijb8s+k
身長150cm・体重42㎏
太もも47cm・ふくらはぎ30．5cm
この身長で47cmは太めだよね？

52:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/24 01:14:40 RWBODUo0
168 53
太もも49
ふくらはぎ32

ふくらはぎ太い

53:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/24 10:18:45 G7Nno1cK
男２９歳
身長１６２
体重５７
太腿４９

小さいくせに脚は太い・・・
もちＯ脚

54:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/25 03:26:09 D3JhZtxf
>>51
あんま細くはないね。スリーサイズは？

55:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/30 07:27:59 gkfkVtQ7
腕とか上半身は細くなるのに
ふくらはぎは一向に太いまま
リンパかなにかが原因なのかなと思えてくる

56:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/11 03:06:20 iO1Cer/I
♂　身長170/体重53
太もも48
ふくらはぎ35.5

上半身は細いのに、下半身が太いのが許せない

>>53
男はO脚が普通なのでは？

57:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/26 03:10:50 ObXDLHug
O脚は性別に関係ないよ
男性でもまっすぐな脚が正しい

オリンピックの選手の脚をみればわかるよ

58:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/09/12 19:14:35 OANxaDQk
>>56
お前太くねぇよ
俺なんて178で太もも60だぞ
弟が175で51～52だが細いと思うし、やつも実際に細いと言われること多いって

59:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/09/12 21:42:51 KPkyAWru
↑筋肉の有無で締まって見えるかどうかの違いでは？

60:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/09/12 23:54:41 /78j79ZA
155/48
太もも　50㎝
ふくらはぎ　31㎝
ウエスト　72㎝
標準のウエストの細さにならなくて途方にくれています。

61:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/09/13 00:47:56 yXRRL1BV
身長146 体重41
ウエスト62
太もも44.2
ふくらはぎ30.5

62:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/09/13 01:02:20 67y0x7Qm
60＞
私、同じ身長、体重だけど、太もも50、ふくらはぎ37、ウエスト62。　
ふくらはぎ太すぎ。個人的には、見えないとこは太くてもいいと思っている。　60が羨ましい。

63:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/09/13 01:16:05 HletALEs
身長158 体重50
太もも53
ふくろはぎ32

膝上からズンと太い…
ショーパンなんか夢のまた夢

64:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/09/13 01:32:03 zOyBUsw9
162
51ｷﾛ

ﾓﾓ→50ｾﾝﾁ
ふくらはぎ→35ｾﾝﾁ
ｳｴｽﾄ→62ｾﾝﾁ

O脚治したい(´･ω･｀)

65:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/09/13 04:13:39 Ylo0sjL/
身長１６５
体重６９

ウエスト６７
太もも５７
ふくらはぎ３８
足首２０.５

テブすぎる･･･ダイエットして痩せたらまた報告に来ます！

66:buu
08/09/13 05:48:42 y6wxZ97f

１５６/４１
太もも 41㎝
脹ら脛 28㎝

出産して太くなった‥‥diet中々出来ないや～

.

67:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/09/13 10:40:45 qJGy5msV
155/45.5
ウエスト62
太もも48.5
ふくらはぎ33
足首18.5

ふくらはぎとか太ももって何センチだと許されるの？
何センチだとブーツが入るの？
もうわからん。

68:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/09/13 15:54:21 SpYSDYFw
そのサイズでもちろん許されますよ。
わたし150／41
ウエスト57
太もも46
ふくらはぎ30
足首19.5
わたしも彼から脚太いと言われ続けてます。
これでもショーパンやミニ穿きますよ。67さんはわたしより背高いから、わたしより少し
太くても、むしろ綺麗に見えると思います。足首わたしより細いし。

69:ダイエット３年目
08/09/13 16:18:24 n4cG9F8E
30歳　男性
身長１７２ｃｍ
体重６８ｋｇ
ウエスト７６ｃｍ
太もも５６ｃｍ
ふくらはぎ４０ｃｍ
太ももは前に張り出していバッタの足みたいです。

70:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/09/13 18:14:43 mxeeTLrj
161/55

太もも 50cm
ふくらはぎ 31.5cm
足首 20cm
ウエスト 69cm

２年半前は体重81でした^^
素足じゃこわくてショーパンはけないです(ノД`)

71:67
08/09/14 02:01:35 UWx+4hA1
>>68
ショーパンは年齢的につらいけど、ミニは履きたいな。
しかーしゆるみきった膝の肉が醜いから、筋トレ中。

わたしにとってはあなたは、女の子！ってサイズで、すごくかわいいと思うよ。
小柄なことを気にしてたらごめんね、
しっかしふくらはぎ30は羨ましい…がんばる。

いろいろ褒めてくれてありがとうね。
めちゃくちゃ楽になったよ。

72:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/09/14 05:41:24 2tVBfzRQ
いくつなんですか？わたしは二十歳です。
わたしのほうがわずかに細いだけだし、見た目は71さんのほうが綺麗と思いますよ？
足首太いから、膝下が不細工なんです。だから太ももも出したほうが綺麗に見える
かなってミニはいてます。ヒップ何cmくらいですか？

73:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/09/14 09:58:21 uPxcD/4x
>>33と同じ身長で
体重は１０㎏くらい
自分の方が軽いのに
サイズがほぼ同じ…

74:67
08/09/14 17:25:39 UWx+4hA1
>>72
31歳、ヒップ84センチです。

階段をつま先で登ると足首が引き締まるというのを
中学生くらいのときに雑誌で見て以来、習慣にしてる。
同い年の友達が冬から始めて、今いい感じになってきてるよ。
今すでにあなたは20センチ切ってるんだし、ちょっとがんばって
マッサージとかもしたら、すぐ引き締まると思うよ。

わたしが堂々と脚を出せない理由に、膝がなんだかたるーんてしてるのもあるなあ。
だいぶんマシになってきたけど、小さいときの水着写真を見ても肉っぽいし、
10キロくらい太ってた時代はブルドッグの顔みたいなことになってた。

やさしい言葉をありがとうね。

75:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/09/14 18:44:11 E8Sfb0a1
29♀　161ｃｍ　61ｋｇ
ウエスト　66ｃｍ
太もも　56.5ｃｍ
ふくらはぎ　36.5ｃｍ
足首　21ｃｍ

…脂肪を落とさねば。

76:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/09/15 02:10:44 fNfL58oz
足首ってどうやったら細くなるんだろうとずっと思ってたので、実践してみます。
ヒップも同じくらいの大きさですね。

77:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/09/17 00:23:07 x46qKSqw
でも足首って殆ど決まってると言わない？
太っても足首細い人は、太る体質ではないとか。

78:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/09/22 02:43:22 utxApVyF
じゃあ足首太い私は太る体質かも。足首ってどうやって太くなったんだろう？

79:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/09/22 03:36:26 gJ2VnQk1
>>68
161cm+ﾋｰﾙで11cmのあたしから言わせると背でかいのに足太いほうが目立つからね～。
小さい子の足とか目線にいかない。
そうゆう話題の時周りも言ってたよ～小さいほうが得だよ
足細いなら身長でかいほうがいいと思うけどさ

80:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/09/22 03:41:22 JoKDS2gk
自分は足首と手首細い方だけど、確かに今より6キロくらい太ってた時もそこはあまり太くならなかったような。

ちなみに手首12.5、足首17.5。
でもふくらはぎ31、太もも46、下腹75のデブ。

81:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/09/22 04:00:37 RZ07mGK3
>>74
小学生の頃から癖でつま先で階段登ってるけど、確かに足首だけ片手で掴める程細いわ

でも足の太さって遺伝だよね

82:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/09/22 04:16:37 gJ2VnQk1
>>80
同じようなスペック発見。
私も痩せる前も足首とか今とあんま変わらなくて､太ももとケツに肉！足首とかの心あたりは小学校までやってた水泳ぐらいしかない…

161cm/47/足首17.5､ふくらはぎ29.5､ふともも50､ウエスト61.5
下半身デブだから太もも痩せ教えてほしい

83:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/09/22 08:02:48 y/pcjJ+T
私も足首と手首は細い。太っても変わらない。

158/45/21% 83(B70)/59/84
太もも46/ひざ上33/ふくらはぎ29
下半身の脂肪率28%www

体重と太ももはだいたい同じと言ってる本があったよ。

84:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/09/22 12:01:52 XtRxu0NJ
痩せたら足も細くなった

デニムはいてたら、足長っ！細っ！て驚かれるようになった。

ちなみに数値は
太もも→53.5から50
ふくらはぎ→36から35
足首→21.5から20.5
とかだけど

85:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/09/22 17:20:56 ujxTW0tM
>>81
片手で掴める足首…

太さもだけど、骨格自体が遺伝するよね
うちは母を小さくしたら私になるってほど似てる
同じように脚が太いよ

86:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/09/22 20:31:28 utxApVyF
68ですけど、背が低いと脚が太いのホントに目立たないですか？
足首がつかめるってすごい！私の足首なんて背が高い彼がやっとでつかめる
くらい太いです。

87:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/09/22 21:44:44 ZldNh/89
短パン

88:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/09/22 23:47:58 Dvu0Tjjb
短パン

89:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/11/30 23:29:16 A3IbFD7q
sage

90:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/12/31 02:04:17 GBmdMWbO
>>80と似たりよったりがここにも
腿４６・５
脹脛３１．５
足首１７・５
手首１１．５
身長１５９ｃｍ体重４３ｋｇ
手首と足首を基準にすると、ふくらはぎデブで自分がいやだお

91:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/15 00:31:56 BJe3bkTs
163㌢51㌔
太もも50
膝38
膨はぎ34
足首21

ウエスト62
ケツ88

Ｘ脚Ｏ脚骨太ｾﾙﾗｲﾄで本当に太い形悪い痩せない
冬は黒タイツ履いて少しでも細く見えるようにして
自分の中で割り切ってミニとかｼｮｰﾊﾟﾝ履いてるけど夏はﾃﾞﾆﾑしか履けない…
細くて綺麗な脚のひとが本当に羨ましい
顔もブスだけどもし変えられるなら顔より絶対脚変えたい

92:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/15 04:40:32 D22EXWbK
そういえばニコールリッチーがおデブのときも足首だけはめちゃ細かったね

93:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/15 06:59:53 566+Wlvp
162/41の時すごい下半身デブで上半身と別人だったけど、
ジョギングするようになって、体重は44まで増えたけど足がすごく引き締まって細くなったよ

94:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/15 09:20:19 c7GetOUy
URLﾘﾝｸ(asi-yase.jp)
これどう思う？
めっちゃ気になる(>_<)
ホントにお金返してくれる？

もし脚太くて悩んでる人と割り勘で買って、後でﾀﾞｳﾝﾛｰﾄﾞしたﾌｧｲﾙをメールで添付したら罪になる？

95:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/15 12:14:33 Eo228FjN
その類のものはほとんどインチキ

96:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/15 17:34:04 c7GetOUy
誰かと一緒に買ってファイル回すのはダメかな？

気になる気になる…

97:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/02/23 19:45:38 epNbqP86
私もストレッチとかしてるけどまだ効果ない
脚細くなりたい…

98:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/02/23 20:38:50 maubGgsE
164/50/22%
胸79ウエスト64尻89
太もも53ふくらはぎ35足首22.3手首14
バランス悪！！！！！

99:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/02/23 21:23:40 VXt8eeZz
154/43
太もも47
ふくらはぎ32
足首18
太い…

100:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/16 17:11:22 01IlQ0b5
数字だけ書いてもわからんな

101:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/16 17:15:06 zXEfyd93
あ

102:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/16 17:16:46 zXEfyd93
男の俺は細くて悩んでるというのに

103:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/17 01:46:13 gt2EgY6u
157/52

ウエスト63
太もも55.5
脹ら脛38
足首21

本当下半身やばい･･･
どうやったら痩せれるん(´･ω･`)
因みに脹ら脛はししゃもです･･･
スキニー憧れる！！

104:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/17 02:09:10 GYK/COgn
164/44.5

バスト80cm
ウエスト60cm
ヒップ82cm
太もも左45.5cm 右46.5cm
ふくらはぎ30.6cm
足首18.5cm

大事なのは体重じゃないと言う事が身に染みる

105:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/17 10:13:51 x8VZv39p
168/54
太もも48
ふくらはぎ31
足首20

体重落ちない

106:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/17 11:35:19 d44bXrcS
>>104
ほぼ同じスペックな時があってびっくり。

107:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/18 07:09:14 oLtMWIyQ
それは思う！
昔拒食症で入院したことがあるけど、
脚の太さだけは変わらなかった。

お金さえあれば脂肪吸引したい…

108:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/21 03:44:27 /eMhwt+S
ものごころついた時から下半身デブだった…。
幼稚園～小学生の写真見ても下半身がデカイ。
ダイエットしても下半身だけはビクともしなくて泣きたくなる

109:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/04/10 23:39:44 NlIhPusd
♂１７０ｃｍ５６ｋｇ
太もも４８～４９ｃｍ
こりゃヤバイな
俺と同じぐらいのタッパの奴はみんな俺より細い。

110:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/04/11 00:28:48 MTsWAdVi
たんぱんまん

111:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/04/11 04:41:51 q6a+Qu+Z
流れを読まずに投下

下半身太りで悩む嫁のために検索中
国内の情報だと限られてるのでデブ大国アメリカの情報を調べてみたよ

URLﾘﾝｸ(www.virtualfitnesstrainer.com)
以下要点のみ
・下半身痩せトレーニング
悩んでいるのはあなた一人だけじゃない。
下半身痩せトレーニングと言われてやってみたら
痩せるどころか逆に太くなったりしたことかない？
(以下大したこと書いてないので省略)

・なんで下半身痩せしないの？
一番の問題点は尻と太股が人間にとって脂肪の倉庫であるという点。
特に女性には顕著で、(以下大したこと書いてないので省略)

・下半身サイズに与える食生活の影響
下半身は脂肪の倉庫だから余分なカロリーは全部そこに行くよって内容。
だから間食に注意しましょう

・下半身サイズに与えるエクササイズの影響
知っておかなきゃならないのは、エクササイズにもサイズアップするものと
サイズダウンするものの2種類あるということ。
詳しくは以下のページを参照
URLﾘﾝｸ(butt-and-thighs.virtualfitnesstrainer.com)

・どのエクササイズが最強？
→有酸素運動
サイズダウンを目指すならきつめの有酸素。
45-55分・高いペースで週に5･6回が理想。

サイズアップする場合は(以下関係ないので省略)

→無酸素
下半身だけに限定せず、全身をくまなくやるのが大切
メタボも上がるしバランスのよい体型になる。

下半身太りの体型は筋肉と脂肪を小さくしないといけない。
それにはランジが最適(やり方はLungesでググれ)
反復回数の目安は12-15～50+回ぐらいで、そこは個人差があるところ
無理はしないこと。
ウォーキングランジが最強だけど部屋が狭くて無理だったら
別に普通のランジで無問題。
ウエイトは使用しないこと。股がほどほどに痛くなるまでやればOK
これを初心者は週一、中級者は週二、上級者は週三回やること
12週間ぐらい続けたら次は他のエクササイズもやりましょう。
重要なのは重量を低めに抑えて反復回数を20-25回に保つこと
他のエクササイズとしてはstep-ups off benches(踏み台)なんかもおｋ

112:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/04/11 04:42:36 q6a+Qu+Z
ABC Article Directoryから転載
URLﾘﾝｸ(www.fitnessmagazine.com)

1. 部分痩せは無理だから諦めろ。有酸素・無酸素・ダイエットを
組み合わせて全身の脂肪を落とさないと駄目
開始前にサイズをちゃんと測っておくこと
減量は1週間で500gぐらいを目標にすること

2. 無理な食事制限はしないこと
有酸素運動はステッパーが最強。太股周りの筋肉を一番効率よく使うのがコレ
エレプティカルトレーナーもいいけど、注意する点は逆向きにやること。
普通にやると腿の前側の筋肉が、逆にやると後ろ側の筋肉が使われる。
腿の裏側とお尻が一番たっぷりと脂肪を蓄えてる部位

3. 筋肉がつくまでの3ヶ月ぐらいは軽めの負荷で有酸素をやること。
3ヵ月後に体が慣れたら(筋肉がついてきたら)高い負荷でやること

4. ウエイトトレーニングは避けては通れない。
下半身は筋肉が多いのでそこを鍛えれば全体のメタボ(基礎代謝)があがる

5. ウエイトはバランスよくやること
前側：バーベルスクワット・レッグプレス、仕上げにレッグエクステンション
後側：ハムストリングカール
内側＆外側：マシン使え
反復回数は12～20回
20回を超えるようになったら重量を上げること

6. 摂取カロリーも気をつけましょう

7. サプリも摂ろう

8. クリームとかジェルも使おう

9. 柔軟もしっかりやろう

10. 自分を信じること

113:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/04/11 05:01:29 BlrvG9Km
158cm45kg

ｳｴｽﾄ61
太もも45
ふくらはぎ28
足首19

体重と太もも一緒だー

114:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/04/11 07:46:38 tB+grv9+
151cm40.3kg18.9％

太もも44cm
ふくらはぎ30cm
足首19cm

ももの内側を引き締めたい。

115:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/04/11 10:25:11 OnBiScfL
URLﾘﾝｸ(www.lipodissolve.com.au)

前半の要点
・下半身太り体型＝女性っぽい体つきである
・女性ホルモンの過剰分泌が遠因
・甘いものが好きな傾向がある
・太った器官はさらに女性ホルモンを分泌し、血行を悪くしたり生理痛の原因を作る

下半身太りのダイエット
・ファーストフードを避ける

・動物性脂肪、クリーム、揚げ物、バター、チーズ、マーガリン、加工食品を避ける
脂肪と砂糖が混ざった物を避ける(チョコレート、ケーキ、ビスケット
アイスクリーム、カスタード等)
脂肪と砂糖は時間を空けて分けて摂取した方がよい

・間食を避けること。食べるなら果物・野菜・unsalted rawナッツ等

・下半身デブは夜食に甘いものを食べる傾向があるから控える

・たんぱく質をきちんと摂取する

・肝臓をきれいにする食べ物(果物・野菜・サラダ・にんにく・玉ねぎ等)を摂取

・アルコール禁止

途中だけど馬鹿らしくなったので訳すんのやめたｗ
なんかダイエット食すすめられそうな勢いだし

116:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/04/11 10:38:24 36yIo0Yc
165cm52kg
ふともも46㎝
ふくらはぎ33㎝

太ももは順調に細くなってるのにふくらはぎが…　
この子持ちシシャモはどうやったら細くなるの？

117:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/04/11 21:59:58 17fhe5F2
>>115
ありがとう。参考にするお(｀・ω・´)

118:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/04/12 01:55:03 MX+iS5Km
166/60/23%
太もも51orz

119:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/04/13 16:27:02 rpFdkITd
体重増えると絶対太ももの隙間が狭くなる
目に見えて分かるから、足見て｢あ、なんか2キロくらい太ったかも｣って思うと本当に…orz

120:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/04/26 15:38:09 2ogRiomn
168cm55kg15%
ウェスト65cm
太もも51cm
ふくらはぎ37cm
足首22cm

脚の太さ異常ｗｗｗｗ

121:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/04/26 15:48:30 Gr16i5bj
166/49

ウエスト60
太もも49
ふくらはぎ32.5
足首19

太もも痩せない(T_T)
つーか尻が垂れて、尻肉がももまで流れてきてるから、太ももの付け根はやばい太さ

ふくらはぎは諦めた

122:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/04/26 16:08:37 AAsoVZBq
178／70

ウエスト 81
太もも 55
ふくらはぎ 34
足首 24

123:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/04/27 14:08:54 fg+LMur8
161／62

ウエスト 77
太もも 58
ふくらはぎ 37
足首 22

家系的に、骨格ごと絶望。。。orz

124:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/04/27 14:30:46 VCBqyXh2
昔のサイズが出て来たので・・・久々に計った
162 60
ウエスト74．5
太もも52．5
ふくらはぎ35．3
足首20．5

一年前より6キロ増
サイズは、ウエスト8センチ、太もも2センチ、ふくらはぎが約2センチ、足首は5ミリ増えた。
上半身がごつくて、胸を張るとオードリーの春日みたいorz

125:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/04/27 16:04:30 m4FEHT3w
161 48
太もも51 (T_T)
足首19
ふくらはぎ32

腕と顔はガリガリ…
太ももはまじ痩せない！

126:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/04/27 17:06:18 q6wJpodT
160 49
ウエスト61 太もも53w ふくらはぎ35w
ちなみに腕はモデルと比べても遜色ない細さ。下半身やべーw

127:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/04/28 03:20:26 +M07fYlB
162cm50kg
B80W61H83 太股46 ふくらはぎ33 足首21
膝下太くて大根‥
上半身貧相なのに下半身は太めとか泣ける
やっぱ女は逆三角体型がいいね

128:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/04/28 18:19:18 DHRYkSzo
164㎝41kg

B78 W58 H81
太もも44
ふくらはぎ29
足首18

身長体重の割に…みたいな

129:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/05/04 20:54:19 WwMn17z/
32歳♂
身長：185.6cm
体重：71kg
ｳｴｽﾄ：79cm
太股：54cm
ﾌｸﾗﾊｷﾞ：40cm

太股もだけどﾌｸﾗﾊｷﾞをもっと細くしたい＼(≧▽≦)丿

130:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/05/20 19:06:20 EEo6E6pW
161cm/53kg
B84W61H92 太股53ふくらはぎ31足首19

なにこの腰周りと太股

131:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/05/20 20:55:20 m+W9ut2e
165/49

太もも53
ふくらはぎ36
足首20

どうしても足が細くならない…
そろそろ疲れた

132:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/05/25 05:31:09 BnNxlIE1
154cm 43kg
バスト80
ウエスト57
ヒップ82

太もも44
ふくらはぎ29
足首17.5
太ももが異常に太い。
痩せない。

133:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/05/25 12:34:48 hX8z3Mui
太もも50cm
ふくらはぎ30cm
足首19cm

なにこの太もも…

134:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/05/25 13:46:02 +Wev4VX2
>>127
男が逆三角形がいいんであって
女はコーラの瓶のフォルムがいいんだよ

135:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/05/25 13:58:20 A5IvIaCz
158/45♀20歳
バスト83
ウエスト61
ヒップ84
太股５１
ふくらはぎ３１
足首２０
下半身デブにも程がある
158/55だった時は
太股55ふくらはぎ35
下半身痩せたい

136:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/05/25 14:49:56 9hmLZM0K
151/46
太もも48
ふくらはぎ35

ふくらはぎがほんとたくましいorz
好きな人がぽちゃ好きっぽいから目標体重はあと３キロ減くらい
リンパマッサとセルローラーと網タイしてます
効果でますように＞＜

137:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/05/25 15:55:25 aHHPU8+T
ダイエット頑張ったお陰である程度細くなった
でも、バイトで一日中立ち仕事した後はダイエット前と同じくらい太くなる
浮腫んでるって事なんだろうけど
常に細くなきゃダイエットの意味ねぇよ！
マッサージ以外に浮腫み対策ってありませんか？

138:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/05/25 19:51:09 jKNQx6HK
湿布貼るといいよ

139:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/05/29 00:54:31 Yl+WMNYU
「二の腕、尻、腿、ふくらはぎ、足首」ｵﾜﾃﾙ…
ダイエット頑張ってるけど
今日、久々にサイズを測ってみるお

140:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/05/29 09:58:57 Yl+WMNYU
154/47
W→62
H→87
太腿→49
ふくらはぎ→32
足首→21
・特にお尻周りの脂肪が凄い
・ふくらはぎ～足首はししゃも。くびれが無い

141:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/05/29 14:01:38 K3C17bG4
毎日入浴するだけで下半身痩せるってホント？

142:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/06/01 00:26:26 SQfdre9z
>>141
入らないよりは・・・体温まるし
私毎日シャワーだからダメなのかもしれん

143:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/06/01 00:37:03 /fy3qvWp
私も下半身デブで困ってる…
スカートとかショーパンとかはきたい…

144:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/06/03 21:52:55 8pP2ToaN
161/50
ウエスト60
太もも50
ふくらはぎ34

20♀。ウエストから下だけ見るとオバチャンみたい。
仰向けになってエアー自転車こぎ？みたいなのやってるけど効果あるのだろうか…

145:ｃｒ３
09/06/06 17:27:13 TTUnhjDQ
１５６．９ｃｍ
５０ｋｇ
太もも・・・５２
ふくらはぎ・・・３５
めちゃ太い

146:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/06/06 20:49:30 Mmeas0ym
身長：１５５
体重：４４
ふくらはぎ：３４
ふともも：４７

ダイエットしたのにorz

147:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/06/06 22:33:23 oytLxJXv
浮腫んで太いなら、風呂で暖めてマッサージしないとセルライトになるよ。

148:nuisan
09/06/06 22:34:17 HsTArjab
１ヶ月くらい車椅子生活したら足細くなるんじゃん？

149:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/06/07 11:17:13 Eflqo5NA
身長161
体重44

太もも　45
ふくらはぎ　29
足首　19

１週間前から太もも－2、ふくらはぎ－1

特にダイエットはしてないけど、手を掛ければ足って結構サイズダウンするみたい。

150:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/06/07 11:37:51 HDC7T2Kd
ふくらはぎは太くても足首が細ければ問題ない

151:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/06/17 23:33:48 H2PY2zjN
短パン

152:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/06/21 23:30:09 uDInvpbS
160cm 47kg
太もも53
ふくらはぎ35

…死にたい。もちろんO脚

上半身だけは痩せてると言われるけど、下半身デブにもほどがある。

153:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/06/22 07:45:43 zfvhhGuD
Ｏ脚で下半身太い気持ちわかるわ
あたしも
骨盤ゆがんでるから冷え起きるからさらによくないんだよね

154:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/06/22 07:55:26 QKCMvgu+
食事制限と運動で体脂肪率を減らせば足は細くなるよ

155:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/06/22 08:26:52 KXbJu5pQ
>>41の体型がうらやましすぎる
昔雑誌で見た158で38のモデルと同じサイズだ
自分は158の50で太もも52ふくらはぎ34
42の時でも太もも48のふくらはぎ32だった

156:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/06/22 10:09:53 5XGSqpHN
165で54.5キロ…
一応BMI20になったけど今電車でみたら、その辺の自分より背の高いおっちゃんより足太い…
51、2までは落とさないといけなそうだ…

157:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/07/02 21:54:21 /+QkmocZ
男って脚細いよねｽﾞﾙｲ
私は161 48 太もも50ｾﾝﾁ下半身でぶ
猛ダイエット中！

158:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/07/16 01:35:29 zhrIavXE
Ｏ脚です。
157cm、49kg、体脂肪率19％、太股48cm、ふくらはぎ34cm←涙目

159:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/07/26 06:51:18 GH4rKVz1
162cm54kg
足首 19cm ふくらはぎ 32cm
太もも 52cm

バレー部の弊害だと信じたいけど辞めたの何年前だって話…

160:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/07/26 07:07:45 PmstkJXw
日本人て、特にふくらはぎが太い民族のような気がする
外人は太っていてもふくらはぎは細いよね

161:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/07/26 07:07:52 bydE0JVN
むくみが原因

･適切な塩分摂取と適度な運動で改善

162:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/07/27 21:18:20 WFWqLgzf
155cm　41kg　体脂肪率18～19％
ウェスト　56cm
ヒップ　86cm
太もも　47cm
足首　19cm

47kgからダイエットはじめて上半身は気持ち悪いくらいガリガリになったのに、お尻と太ももはぶよぶよしたままだorz

もう少し体重落としてから本格的に筋肉つけよう・・・

163:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/07/27 21:31:07 2pJgHCEZ
157/46.5

太もも 46センチ
ふくらはぎ 28センチ

脚は細いゆわれる

164:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/07/28 09:04:34 Pwj3h+if
163/46
太もも44cm
ふくらはぎ28cm
足首17cm

体重のわりに足細い
そういう家系

165:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/07/28 09:35:56 dzgKX0lv
163/57.5
ウエスト72㎝
ふともも55㎝
ふくらはぎ37㎝
あしくび22㎝

よく体重以上に見られます…

166:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/07/28 14:41:37 r2zp0u49
162/50
太もも50
ふくらはぎ33

体重とももの太さがいつも一致する。55キロの時は55cmだった。

167:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/07/29 02:40:33 a8XdwdsL
た

168:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/07/29 05:33:07 Oir/y8k4
足首17とか骨細くないと無理だわ

169:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/07/29 16:48:51 vS8yekJX
160/60
アンダーバスト80
ウエスト86
太もも56
ふくらはぎ32
足首17
まじ何この体系。肩幅広くて肋骨が分厚いのは確か…

170:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/07/29 16:59:49 332lnn7Q
>>169
何もなにも現実みなよ、その体重…

171:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/07/29 21:05:09 CmXYcPiF
157/53♀

ウエスト 63
太もも 52
ふくらはぎ 34
足首 21

あと3cmずつ減らしたい!!
さて、スクワットするか…

172:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/07/30 00:45:57 ewxzRkFL
151/46
ウエスト63
太もも50
ふくらはぎ31
足首19

太ももほんとにヤバい

173:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/07/30 01:58:28 fcYSmrHh
170/88♂
ウエスト100cm
ふともも左63cm右68cm
ふくらはぎ左41cm右42cm
足首左24cm右23cm

初めてサイズ計ったが重く凹んだ。

174:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/07/30 02:24:37 lFJNxDXN
156／51
太もも54
ふくらはぎ34
足首20
ケツ90

本当に下半身デブ下半身巨漢
母親そっくりの体型で乳はでかいが下半身もでかいという
死ぬ気でマイナス10キロして足も細くしたい！

175:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/05 14:57:44 ZAAmEhZz
150／47
太もも52
ふくらはぎ36

176:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/05 15:12:03 dQtor+en
身長と足の太さは関係ある？

177:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/05 15:12:19 OFRUKtpX
162cm64ｷﾛ♀

ｱﾝﾀﾞｰ80
ｳｴｽﾄ78
太もも52
ふくらはぎ36
足首20

>>169に少しだけ親近感を…
引き続きﾀﾞｲｴｯﾄ頑張ります…。

178:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/05 15:14:11 3irBqvXQ
158/45
ウエスト53
太もも46
ふくらはぎ33（浮腫むと+1）
足首20.5（浮腫むと+1）

我ながらアンバランスすぎｗｗ
祖母と母と自分のふくらはぎの形が同じ事に気付いて凹んだ

179:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/06 05:10:32 PR4UT5E3
160／73㎏
太もも 63㎝
ふくらはぎ 38㎝
足首 22㎝

人のウエスト２本もくっつけて歩いてりゃ疲れやすい訳だ…

早く痩せなきゃ(;´｀)

180:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/06 13:20:04 aqpCklCj
154cm/33.8kg/5%
B77
U66
W60
H76
太もも右36左37
ふくらはぎ28
足首16.5

ふくらはぎだけが異様に太い。
血管が浮き出てるのに、ガチガチの肉がたっぷり付いている。

181:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/06 14:22:19 zYcNzJw8
>>180
ウエスト60もあるの・・・？そんな軽いのに・・・

182:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/06 14:56:19 l7TTZWx/
>>181
アフリカの難民の子供みたいな感じじゃないかな。

183:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/06 15:36:41 z221FZ1p
ガリガリだけどウエスト60もあるなんて…。
寸胴、くびれがない幼児体型みたいな感じ？

184:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/06 23:37:11 jobYsegt
157cm、49kg、体脂肪20％
太もも49、ふくらはぎ34、足首19です…

手首足首は細いから、メリハリありすぎて目立つ…
ふくらはぎ、『カッチカチやで！』…orz

185:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/07 01:34:33 C5jh8njc
>>180と同じ身長で15キロ重いけどウエスト1センチしか違わない。

ふくらはぎは骨を1本抜いちゃえ！
お腹出てるから、内臓も摘出してナイスバディ(笑)

186:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/07 03:48:02 AKBswvAn
>>182
ワロタわ。

187:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/07 03:51:46 T3vU5EVx
みんな脚のサイズって立った状態で測ってるの？

188:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/07 15:54:55 hE8cwaQU
171/66
B96W73H92
太もも　52
ふくらはぎ　35
足首　20.5

目標は太もも40㎝台と体重50㎏台ですorz
世の中みんな足細いよね･･･

189:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/08 10:43:41 2d6n3K1q
152cm/42kg/28%
B78
W60
H82
太もも49←以前は53
ふくらはぎ30
足首17

190:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/08 18:11:37 SVIIxWEV
165/49
B83W60H84
太もも42　
ふくらはぎ29　
足首17･5　
2年がかりでここまできたもう痩せなくていいから維持したい

>>187立ってる状態で計ってる
座ってる計測するとちょっと細くなるから正しく計れない

191:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/08 23:11:10 AM8JY/rn
157/49
B80
W62
H82
太もも49
ふくらはぎ33
足首21

この体型に涙目ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
Ｏ脚のｸｿｯﾀﾚｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

192:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/08 23:18:41 /EFvzjWS
>>191
身長180体重68ふくらはぎ34だけど1cmしか変わらんやんか！

193:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/08 23:26:40 NrlckwtO
>>191
わぁスペック私とほぼ一緒
鏡見たとき下半身の迫力すごいよね・・・

194:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/08 23:59:38 3J6iVFpW
153/49
B83/W64/H89
ふともも 53
ふくらはぎ 38

‥orz
全体に痩せなきゃだけど
とりあえずふくらはぎを痩せさせたい
自分より酷い体型の人でも
ふくらはぎは細かったりする
なんでなんだ？

195:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/09 00:01:10 /rM0pXTb
>>194
骨の違い、かも

196:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/09 11:02:08 yqJ9NoWs
153/43
B80/W57/H84
太もも48
ふくらはぎ32

上半身はＸＳでも着れるのに下はＭ…
とりあえず最近スクワット始めました

197:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/17 20:32:27 i20eryV3
脚太いって・・皆それなりの体重してるじゃん。

足細い人って30キロ台とかかなりの低体重な人が多いよ
所謂ガリ体型

198:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/19 16:57:05 xz9HxV3u
>>197
お前は私を怒らせた

身長153体重38
太もも49

199:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/19 17:17:47 A+BQPOYa
昔１７０、５８太もも６０
今１７０、８８太もも６２
３０キロ増えてもあんま変わんない
ウエストとかはかなり増えたけど

200:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/21 00:23:54 fFL6hFVl
チビデブです。
153/52
B92W62H90
ふともも53
ふくらはぎ34

せめてあと10センチ身長があればなぁ～
約1年かけて6キロ痩せて、体脂肪は10％減りました。あと5キロ減らしたい！

でも脚の太さは以前とあまり変わっていない気がする・・・orz

201:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/21 00:28:07 maKWld5O
>>198
その身長じゃ38は普通でしょ、馬鹿なの？

202:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/21 01:06:09 8tEEI559
>>201
153/38はBMI16.2
あんたこそ馬鹿なの？

203:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/21 01:14:08 T7F+FJGJ
162 / 46
太股 44
ふくらはぎ 32
足首 20

204:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/21 02:28:02 uzB7BV0y
>>201
俺の彼女153 40位だけどかなり細いぞ
足とか棒レベル

205:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/21 02:45:37 vcOg8cQ9
>>201
こわ

206:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/21 05:44:28 ZCNOwLAX
158/67 女
ふくらはぎ37

207:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/23 09:17:41 zkFilWrJ
160/48
B81 W64 H89
太もも53
ふくらはぎ35
足首20

下半身が爆発的に太いor2

208:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/23 09:58:15 3opbL6rR
♂
173cm
69kg
体脂肪率8％
ふともも66cm
ふくらはぎ39cm
俺様が最強

209:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/23 10:03:46 Dwl53kQK
155/46/21
B76　W62　H86
太股　50
ふくらはぎ　32
足首　19

210:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/23 16:14:06 +ZPgylse
♀160／55
太股50
ふくらはぎ34
足首20

211:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/25 19:58:14 xkHdTTru
足首がある人はいいね。みんなが羨ましい。

がっちり骨太でくびれなしｵﾜﾀ←遺伝（涙）

212:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/26 03:52:04 MP6geQ6P
150/35　体脂肪率13％

太もも37.5センチ
ふくらはぎ25.5センチ
足首17センチ

もう少し太ももやせたいわ。

213:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/26 04:18:20 MbFr7AyY
>>212
細すぎ

214:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/26 04:41:22 7PCHTg8z
160/45
太もも 58
ふくらはぎ 32

ボトムは腰に合わせると24、スキニーだと27インチ

自分でもいよいよ意味がわからなくなってきたアンバランス体型

ちなみに二の腕も33センチと極太
だけど手首は11センチ

半袖着れないショーパン履けない

215:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/26 08:22:09 Radf1ulW
>>213
身長が低いし丁度いいよ

216:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/26 11:14:40 uZW7NAAg
>>214
体重そんだけなくても、そのボリュームかあ……
体脂肪率とかはわからないの？

217:214
09/08/26 13:14:07 7PCHTg8z
>>216
15パーセントです…
体幹は子供みたいで、手足だけこんなとか＼(^o^)／

ちくしょおおおおお

218:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/26 13:26:38 YGJr5Uvw
身長158センチ
体重52キロ
太もも42センチの私

三月から10キロ太り太ももも太ったけどそれでも太ももだけ異様にほそい

219:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/26 13:36:43 yaz7JksE
160/48
♀27歳

ｳｴｽﾄ･65
太もも･47
ふくらはぎ･30,5

ｳｴｽﾄ太くてくびれがない･･

220:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/27 06:34:39 aCHGhIC1
>>217
215です。
うおおお
15%なのに…orz謎すぎるね(´;ω;`)
15%とかだとこれ以上どうしようもないもんなあ……
あとはひたすらマッサージとかしかないのかな？
217さんが細くなれるのを祈る！

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