ダイエット宣言＆状況報告 14kg減
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950:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/10/10 22:08:19 PmYBwTUj >>946 【体重】 67.8 【間食】 あんぱん 【運動】 自転車３時間、水泳１時間、体操 951:868 10/10/11 17:19:17 jkf3JmWp ７月２８日から 【年齢】29 【身長】158 【開始体重】48.3 【開始体脂肪率】26.4 【現在体重】42.7 【現在体脂肪率】20.9 【目標体重】？ 【目標体脂肪率】20 あと少し気を抜かずに頑張るぞ 952:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/10/11 21:12:10 h0cC8KQK >>949 47.2ｷﾛ 開始時から今日でちょうど-1ｷﾛ｡ この調子でがんばる! 953:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/10/11 23:44:42 //cyrJeZ >>950 【体重】 67.6 【運動】 自転車２時間、筋トレ、体操 954:877 10/10/12 02:16:07 x73BpeDZ ５３.４ 腹減った… 955:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/10/12 09:40:12 KbIfB8j+ 【性別】女 【年齢】32 【身長】160 【ダイエットを始めた理由】 体重よりも見た目のたるみが気になるので 運動と食事制限を自分の習慣にしたいです
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