ダイエット宣言＆状況報告 14kg減
at SHAPEUP
833:ももたろう ◆7ZYlV5Cfu.
10/09/11 21:53:24 bkRe8zV+
前回 >>817
【今日の体重】70.3kg
【食事】 昼 そうめん 夜 ご飯、みそ汁、生野菜とゆで卵1/2、豚肉の野菜炒め
【運動】筋トレ15分 エアロバイク30分 プールで歩き50分
【その他】ボーリングいってきました。
順調に減ってるから気持ち的に調子乗ってましたが
ボーリング場のテレビ画面でボールを投げる自分の映像を見て(´・ω:;.:...
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5271日前に更新/327 KB
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