ダイエット宣言＆状況 ..
820:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/10 11:16:15 N1YAyvfh
参加する！今ダイエットはじめて一週間たったとこ
【性別】女
【年齢】 27
【身長】 161
【体重】 67
【体脂肪率】 ？
【目標体重】 50前後
【食事】 間食はもとからしない、甘い物やお菓子嫌い、お酒大好き
【運動】 ビリーの体操とダンベル体操を組み合わせた運動を朝、夜30〜40分ほど
【ダイエットを始めた理由】普通体型だったのに妊娠出産で73キロまで激太り。それから54→63→58→67とダイエットとリバウンドを繰り返しながら五年を経た今、このままじゃ駄目だと思ったから
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