ダイエット宣言＆状況 ..
765:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/23 23:33:56 YU1QlWjk
良ｽﾚ発見！＆参加
【性別】♂
【年齢】25歳
【身長】175cm
【開始体重】75.9kg
【開始日】7/26
【現体重】71.7kg
【目標体重】67kg
【運動】ウォーキング30分〜1時間(雨天以外ほぼ毎日)
腹筋メインの筋トレ２日に１回くらい
【食事】外食無し＋和食中心に３食一般人の量
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5246日前に更新/327 KB
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