ダイエット宣言＆状況報告 14kg減

ダイエット宣言＆状況報告 14kg減 at SHAPEUP

694:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/27 10:34:39 V50sXfSQ
>>690

【昨日の食事】
朝・なし
昼・なし
夜・なし
間・ソースせんべい、午後の紅茶、ロールケーキ
運・ウォーキング1時間、腹筋50×2

12日目
【体重】56㎏→55.3㎏→54.2㎏→54.8㎏→53.9kg→54.1㎏→54.0㎏
　　　　→54.1kg→54.4㎏→53.7㎏→53.7㎏→53.1kg/31.2

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