ダイエット宣言＆状況 ..
652:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/21 10:06:15 3dPZZd3t
4ヶ月計画で
15％からあわよくば20％くらい痩せねぇかなぁと思って試しに始めた
現在残40日で12％減量達成とワリと順調
運動は全くしてない
朝昼にキャベツの千切りを御飯茶碗で1杯ずつだけ食って
夕食は御飯だけ少なめにして他を普通に食ってる
間食はなし。果物もお菓子も普段から全く食わない
酒は焼酎を日に100mlくらい夕飯と一緒に呑んでる
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5245日前に更新/327 KB
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