ダイエット宣言＆状況報告 14kg減

ダイエット宣言＆状況 ..

645:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/20 09:38:09 0Y4f0QGQ
>>641
【昨日の食事】
朝・なし
昼・きゅうり2本、パン1個
夜・なし
間・たこせんべい2枚、タマゴアイス1個、ピーナッツせんべい、ジュース

5日目
【体重】56㎏→55.3㎏→54.2㎏→54.8㎏→53.9kg/31.6
【目標】8月1日までに53kg切る。
【コメント】体重は落ちたが、54.2㎏の時と体脂肪が変わっていない。単に
体内水分量が減っただけだと思う。体脂肪を落としていきたい。

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