ダイエット宣言＆状況報告 14kg減

ダイエット宣言＆状況報告 14kg減 at SHAPEUP

602:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/09 06:53:17 Wot8wx0z
>>593
1日目

【性別】女
【年齢】25
【身長】164
【体重】58
【目標体重】48
【食事】
朝:ダイエットクッキー98 昼:サラダ85、トムヤムクンフォースープ129、手巻き160
夜:サラダ、タコのマリネ、ししとう揚げ一個、トマトスープ、イタリアオムレツ1カット、パエリア80g、抹茶アイス
【その他】
夜飲み会だったのですが、お酒は控えてウーロン茶+料理の取り分けも少なくしました。1日トータルでちょうど1300くらいかなぁ。今日も頑張ります。

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