ダイエット宣言＆状況 ..
601:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/09 06:38:47 q6O9wITm
>>523
45.0kg/23.7%
*食事管理を徹底
*700kcal/日以上の運動
全然痩せないと思って、レコーディングを始めたら、1週間で急に減少。
今まで無駄食いが多かったらしい。
もっと早くから、食事記録しておくべきだった。
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5246日前に更新/327 KB
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