ダイエット宣言＆状況 ..
560:肉汁 ◆Z6uvN114cA
10/07/03 00:19:36 wW+tZNV3
>>556
2日目
【性別】 ♂
【年齢】 30
【身長】 173
【体重】 77.7→77.4
【体脂肪率】 25.5→29
【目標体重】 65
【食事】朝 オールブラン ヨーグルト
昼 冷したぬき
夕 あなごご飯 唐揚げ キャベツの千切り ポテトサラダ 味噌汁 納豆 こんにゃくの煮物
他 プロテイン
【運動】なし
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5245日前に更新/327 KB
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