ダイエット宣言＆状況 ..
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552:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/06/30 19:55:11 9uobPadB 543 三日目 【性別】女 【年齢】29 【身長】150 【体重】52.5 【目標体重】とりあえず45kg 553:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/07/01 01:04:41 Qsx4za3b 夜を少なめにすると むくまない 肌トラブる減 髪サラサラ 足が細くなった気がする 食べないと思ったら大丈夫だなあ。あとは運動ストレッチマッサージやろう。 ストレスを溜めない! 554:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/07/01 03:23:27 exuMR7Tw 550 9日目 【性別】女 【年齢】32 【身長】159 【開始体重】52.5（6月23日） 【現在体重】 51.8 【目標体重】48.0 【食事】 朝→ミルクティ、バナナ、チャパティ２ 昼→コーラ、サモサ２、芋、肉団子 【運動】通勤徒歩40分 【コメント】とりあえず、夕飯抜きはまぁまぁ楽。 帰りに買い物したり、何食べようか考えずに済む。 今日は、職場で会合があって、昼はそのご飯食べた。 現地人で痩せてるひとの昼ごはんは、油っぽいものではなかった。
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