ダイエット宣言＆状況 ..
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55:名無しさん＠お腹いっぱい。 08/12/01 04:44:58 JO38Hv84 【性別】女 【年齢】22 【身長】172 【体重】78 【目標体重】60 【ダイエットを始めた理由】 服が着れなくなった…orz 56:51 08/12/01 13:27:03 Xer8qTEF 81.5kg 22.2%になりました〜 目標どおりには行かず〜12月中に夏の記録78kg更新が目標です。 57:名無しさん＠お腹いっぱい。 09/02/13 16:55:00 8ENnBfEZ 【性別】女 【年齢】20 【身長】163.4 【体重】65.1 【目標体重】54 【ダイエットを始めた理由】 デブと罵られることがもう耐えられない。罵った人たちを見返してやりたい そしてニーハイソックスを堂々と履きたい 【食事】野菜中心の生活にする。夜は豆腐やゼリーなど、軽めに 【運動】腹筋背筋を30回ずつ2セット そして学校やバイト先など、移動は必ず徒歩 【一言】最終的には６年前の体重、47kgにもどしてやります 58:名無しさん＠お腹いっぱい。 09/02/24 19:50:44 2FzDAdxr 【性別】♂ 【年齢】40歳 【身長】183cm 【体重】75kg 【体脂肪率】15% 【目標体重】73.7 【食事】一日2000kcal
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