ダイエット宣言＆状況報告 14kg減
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350:ドラキー 09/11/15 07:02:15 of5nJfx6 >>339 (3日目) 81.3kg(-1.7) 40.6kg(-0.3) やばい…昨日は頂き物のお菓子をつまんでしまった上、夕食を置き換えずに普通食たっぷり食べた。 今日は気をつけよう。 351:名無しさん＠お腹いっぱい。 09/11/15 12:59:14 fXKzCeLO 参加させてもらいます 【性別】女 【年齢】15 【身長】162 【体重】55.0 【11月目標体重】53〜4 最後は48キロ目指す 好きな人のために 絶対痩せてやるー！ 352:名無しさん＠お腹いっぱい。 09/11/15 22:51:36 rvb2sGau 【性別】♂ 【年齢】16 【身長】173 【体重】91 【11月目標体重】とりあえず90きる 絶対継続 だけど無理はしないで健康面も気をつける 353:ドラキー 09/11/16 05:20:17 Qs3A99Cv >>339 (4日目) 81.1kg(-1.9) 40.5%(-0.4) 今日はプールでみっちり泳いでくる! 家にいるとつまらないものを食べてしまいそうだから幼稚園のあと娘と散歩でも行こうかな。 354:名無しさん＠お腹いっぱい。 09/11/17 00:58:06 fEArwpxU >>331 【体重】75.1kg 【体脂肪率】15.6%(ﾀﾆﾀBC-711) 【食事】2722kcal
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