【激論】脂肪減と筋量 ..
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97:名無しさん＠お腹いっぱい。 08/05/07 21:09:08 FnlYmbPZ 7gの閃きも悪くない アスリートなら食事回数5、6回当たり前で、さらにBCAA別に摂るしな 筋肥大も大事だけど、アンチカタボも同じように重要だし しかし会社で7g×10とかやってたら病人かもしれんが(w とにかく勇者の吉報待ってるわ 98:名無しさん＠お腹いっぱい。 08/05/07 21:14:16 U9mdVnAJ >>40-41 この人の質問に7gが回答できなかった時点で理論として破綻してる 99:名無しさん＠お腹いっぱい。 08/05/07 23:13:43 qn4qiH+1 ID:/YQW+b6Tはアホかww 7g10回をソイでだから問題なんだよ 100:名無しさん＠お腹いっぱい。 08/05/07 23:19:11 L8jNQ8bX 確かにアホ呼ばわりしている奴は何人かいたが、なぜ効果が落ちるのかに ついての説明は無かった気がする。 俺の理解では、一日に摂取するプロテインの総量を一定として、これをPグラム として、これを一日あたりｎ回に分けて一回あたりP/nグラム摂取するとした場合に、 ｎを１，２，３，４，５，６，・・・１０回と増やしていったら、ｎ＝１の場合は摂取しきれない プロテインの一部が脂肪になるけど、ある一定のｎから上は効果は一緒では？
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