【激論】脂肪減と筋量増を同時に行う Part4

【激論】脂肪減と筋量増を同時に行う Part4 at SHAPEUP

552:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/19 12:22:29 h3Cpl0bL
>>550,551
大変参考になりました。ありがとうございます。
とりあえず、会社にある体脂肪計で測ってみたら
17.1%
でした。古いのでアテにならない感じがします。
とりあえずもっと食べてもいいのでしょうか？
いや、うーん・・・
これから一ヶ月を増量期ってことにして、バリバリ食べて
その後現在のような食事にもどせばいいのかなぁ・・
いや、ホント難しいです。

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